2. Atsiklik jismoniy mashqlar nagruzkasini me’yorlash. - Atsiklik mashqlar nagruzkasini me’yorlashda uning sur’ati, shiddati va harakatining takrorlanish sonini hisobga olish zarur hamda harakatning takomillashtirish maqsadidagi tuzatish va tizimli nazorat natijalari e’tiborga olinishi lozim.
- Atsiklik jismoniy mashqlar nagruzkasini me’yorlashda mashqlar bajarilishining davom etish vaqtiga alohida e’tibor berish kerak. Harakatlarni takomillashtirish sharoitida mashq seriyalari boshlanishidagi optimal oraliqlararo munosabat optimal sur’atga bo‘ysunish lozimligini ko‘rsatadi.
3. Harakatli o‘yinlarni me’yorlash. - Pedagogik tadqiqot jarayonida olgan natijalarni taxlil kilish shuni ko‘rsatadiki, milliy xarakatli o‘yinlarni hamma fazilatlar, qobilyatlar, sifatlarni tarbiyalash bilan bir qatorda aqliy va harakat ko‘nikma hamda malakalarining shakllanishida asosiy o‘rinlarni egallaydi. Milliy o‘yinlar 7-8 yoshli bolalarga mo‘ljallangan jismoniy tarbiya dasturidagi mashqlar bilan qo‘shilib borilganda jismoniy sifatlar rivojlanishi aniqlandi. Tajriba xalq milliy o‘yinlarni jismoniy tarbiya darslariga kiritish uchun:
- -ularni turkumlarga bo‘lish;
- -jismoniy sifatlarini rivojlantirishiga qarab tanlanishni;
- -yilning fasllarida qo‘llaniladigan o‘yinlarni aniqlash zarurligini isbotladi;
Xulosa. - Xulosa.
- 1. Adabiyotlar tahlili shuni ko‘rsatadiki, milliy xarakatli o‘yinlarni hamma fazilatlar, qobiliyatlar, sifatlarni tarbiyalash bilan bir qatorda aqliy va harakat ko‘nikma hamda malakalarining shakllanishida asosiy o‘rinlarni egallaydi.
- 2. Milliy o‘yinlar 7-8 yoshli bolalarga mo‘ljallangan jismoniy tarbiya dasturidagi mashqlar bilan qo‘shilib borilganda jismoniy sifatlar rivojlanishi aniqlandi.
- 3. Tajriba xalq milliy o‘yinlarni jismoniy tarbiya darslariga kiritish uchun:
- -ularni turkumlarga bo‘lish;
- -jismoniy sifatlarini rivojlantirishiga qarab tanlanishni;
- -yilning fasllarida qo‘llaniladigan o‘yinlarni aniqlash zarurligini isbotladi;
E’tiboringiz uchun raxmat.
Do'stlaringiz bilan baham: |
