Jismoniy ish bajargan paytda energiya sarfi. Odam qanchalik og’ir ish bajarsa, u shunchalik ko’p energiya sarflaydi. Maktab o’quvchilari darsga tayyorgarlik ko’rganida, maktabdagi darslarda qatnashishga nisbatan almashinuv energiyasiga nisbatan 20-50 % energiya ko’p talab qiladi.
Yurgan paytda energiya xarajati asosiy almashinuv energiyasidan 150-170 % ga yuqori bo’ladi. Yugurgan, zinalardan yuqoriga ko’tarilganida energiya xarajati asosiy almashinuv energiyasidan 3-4 marta yuqoridir.
Bolalarda asosiy almashinuvning o’zgarishi
(A.G.Xripkova bo’yicha)
Yosh (yillarda)
|
Asosiy almashinuvning o’lchami (joullar)
| | | | | |
1 kg tirik vaznga
| |
1 m2 gavda yuzasiga
| | | |
O’g’il bolalarda
|
Qiz bolalarda
|
O’g’il bolalarda
|
Qiz bolalarda
|
8
|
240600
|
200840
|
6190800
|
5106400
|
9
|
220080
|
189000
|
5821200
|
5019000
|
10
|
291600
|
180000
|
5302800
|
4893000
|
11
|
202020
|
186060
|
5586000
|
4118800
|
12
|
173540
|
169260
|
5103060
|
4946800
|
13
|
168800
|
151200
|
4851080
|
4557000
|
14
|
165480
|
142800
|
4900800
|
4510000
|
15
|
151200
|
132300
|
4799000
|
4477200
|
16
|
140280
|
115500
|
4897000
|
4054200
|
17
|
129360
|
113400
|
4968600
|
3864000
|
18
|
118020
|
106260
|
4835300
|
3604400
|
FOYDLLANILGLN ADABIYOTLAR.
1. L.I.Murskiy. Kichik yoshdagi maktab bolalari anatomiyasi va fizialogiyasi
2. L.S. Klomesheva, M.S.Ergashev. Yoshga oid fiziologaya. T: “O’qituvchi” 1991
4. K.S.Sodiqov O’quvchilar fiziologiyasi va gigiyenasi.
5. O.T.Alyaviya, ShDDodirov, A. N. Dodirov, Sh. YE.D.Dalilov Normal fiziologiya.
6. www.biological.uz
7. www.natylib.uz
Do'stlaringiz bilan baham: |
