Mundarija: kirish I bob. Uslubiy tamoyillarning xususiyatlari

Umumiy metodologik tamoyillar
Umumiy uslubiy tamoyillar - bu sport madaniyati sohasida ta'limning keyingi usullarini shakllantirish asos bo'lgan asosiy qoidalar majmuidir. O'ziga xoslardan farqli o'laroq, jismoniy tarbiyaning umumiy uslubiy tamoyillari kam va faqat mashg'ulot jarayonining mohiyatini aks ettiradi.
U uchta juda muhim komponentni o'z ichiga oladi:



II BOB. JISMONIY TARBIYANING O'ZIGA XOS TAMOYILLARI
2.1. Jismoniy tarbiyaning o'ziga xos tamoyillari va ularning umumiy xususiyatlari
Ushbu qoidalar, asosiy metodologik qoidalardan farqli o'laroq, aniqroqdir. Ular ma'lum yosh guruhlari uchun dasturlarni tuzish jarayonida, rivojlanish yoki kasbiy faoliyat uchun ishlatiladi. Umumiy usullar bilan birgalikda ular jismoniy faoliyatga ijobiy ta'sir ko'rsatishga qodir.
Taqdim etilgan maqolada qisqacha ko'rib chiqiladigan jismoniy tarbiyaning bir nechta asosiy o'ziga xos tamoyillari mavjud.
Jarayonning uzluksizligi
asosiy xususiyat uzluksizlik sinflarni to'g'ri ketma-ket qurishda yotadi. Jismoniy tarbiyaning ushbu o'ziga xos printsipi engilroq mashqlarni mashg'ulotning boshida bajarish tavsiya etiladi, asta-sekin murakkabroq mashqlarga o'tadi. Shuningdek, yangi materialni o'rganishni boshlashdan oldin, avval o'rganilgan materialni ko'rib chiqish kerak.
Bu erda asosiy qoida jismoniy faoliyat majmuasini yaxlit bo'linmas tizim sifatida belgilashdir.
Muvofiqlik
Jismoniy tarbiyaning ushbu o'ziga xos printsipi jismoniy mashqlar paytida ish va dam olish davrlarini almashishga asoslangan.
Yodda tutingki, pauza intervallari muhim ahamiyatga ega. Misol uchun, agar dam olish muddati juda uzoq bo'lsa, unda regressiya deb ataladigan narsa yuz berishi mumkin va tana avvalgi darajasiga qaytadi. Va agar qolganlari juda qisqa bo'lsa, unda tananing tiklanish uchun vaqti bo'lmaydi va keyingi mashg'ulotlar paytida uning resurslari tugaydi.

Shuningdek, jismoniy tarbiyada mehnat va dam olishning standart intervallarini har doim ham hisobga olish shart emas. Ko'pincha bu davrlar alohida-alohida sozlangan holatlar mavjud.