Mustaqil ish mavzusi: Trening Reja: 1

Gurux a’zolari soni - Trening jarayonida guruh a’zolari soni 8-10 kishidan 19-20 nafargacha bo‘lishi ma’qul variant hisoblanadi. Mutaxassislarning ta’kidlashlaricha, eng ideal, ya’ni trener uchun ishlash yengil va yuqori samaraga erishish mumkin bo‘lgan guruh 13-15 kishidan iborat bo‘lgan guruhdir. Buni shunday izohlash mumkinki, ishtirokchilar ko‘p bo‘lgan guruhlarda quyidagi istalmagan holatlar sodir bo‘lishi mumkin: vaqt ko‘p ketishi, zerikishning paydo bo‘lishi, o‘zaro ishonch muhitining tarkib topishi qiyinlashuvi, samimiylikning susayishi kabilar. Aksincha guruh a’zolarining soni (12 kishidan) kam bo‘lgan alohida guruhlarda esa ishtirokchilar bir-birlaridan tez zerikishlari ehtimoli mavjud. 13-15 kishilik guruhda esa guruh a’zolari va trener bir-birlarini tezroq tushunishi va ularning ahillashishlari oson kechganligi kuzatilgan. Ayrim hollarda, ayniqsa o‘quv-treninglarda tavsiya etilgan songa nisbatan ko‘proq ishtirokchilar bilan mashg‘ulot o‘tishga ham to‘g‘ri kelib qoladi. Agar guruhda ishtirokchilar soni 25 kishidan ortib ketsa dastur va mashqlar ishtirokchilarni bir nechta guruhlarga bo‘lgan holda o‘tkaziladi, ammo bunda ko‘p vaqt talab etiladi va ishtirokchilarning diqqati bo‘linadi. Shuning uchun aynan psixologik treninglar uchun bunday holatda mashg‘ulot o‘tkazish tavsiya etilmaydi, chunki bu nafaqat kutilgan natijaga erishishga halaqit beradi, balki ishtirokchilarning noroziligiga ham olib kelishi mumkin. Bu esa trenerning statusiga putur yetkazadi.

Ushbu talablarni to’liq yoritish.
3-rejani bajarish: Treninglarningda qo’llaniladigan o’yin turlari haqida ma’lumot berish.
O‘yinlar o‘z maqsadiga ko‘ra bir qancha turlarga bo‘linadi. Trening jarayonida o‘tkaziladigan o‘yinlarni ularning maqsadiga ko‘ra quyidagi turlarga ajratish mumkin:
 Tanishuv ;
 Tana (taktil) to‘siqlarini bartaraf qiluvchi o‘yinlar ;
 Guruhning kayfiyatini ko‘taruvchi o‘yinlar;
 Kuzatish va eshitish o‘yinlari ;
 Ishonch muhitini hosil qiluvchi o‘yinlar;
 Ahillashtiruvchi ;
 Sinchkovlikni oshiruvchi ;
 Diqqatni jamlovchi.
O’yin turlari :