Nizomiy nomidagi Toshkent Davlat Pedagogika Universiteti Boshlang‘ich ta’lim fakulteti jismoniy madaniyat (sirtqi) 401- guruh tolibi

PROTOKOL

Darsning qismlari	O‘quvchilar ish faoliyatining mazmuni	Ish faoliyatini tugash vaqti min.	O‘qitu chini tinglash, kuzati sh, o‘ylash b.	Mashq bajarish, vaqti	Mashg‘ulot joyini inven.Tayyorlash va yig‘ishtirish	Vazifa bajarish uchun navbat kutish vaqti	O‘qituvchining aybi bilan ketgan vaqt	Eslatma
1	2	3	4	5	6	7	8	9
	Darsga kechikib Kelish	1		1-00			1-00
	Saflanish, raport	2
	Dars vazifalarini bayon etish	2-30	30
	Yurish	2-50		20
	Harakatda mashq bajarish	4-30		1-40
	Yugurish	5-05		35
	Yurish	5-30		25
	Sherengaga qayta saflanish	5-40		10
	Tushuntirish	6-15	35
	1-mashq nafasni rostlash	8-10		1-55
	2-mashqni tushuntirish	8-20	10
	2-mashq harakatlar	9-05		45

	3-mashq yon tomonlarga egilish	9-20		15
	4-mashqni Tushuntirish	9-25	5
	4-mashq oldinga va orqaga egilish	10-00		35
	5-mashq o‘tirib Turish	10-25		25
	2-mashqni bajarish qo‘l va boshga tayanib tik turish	26-00		1-20
	Navbat kutish	27-15				1-15
	3-mashq yordamchi qo‘llarda tik turish	28-05		50				Bir o‘quvchi bajardi 2- chisi yordam berdi
	Navbat kutish	29-00		29-00		55
	4-mashqni bajarish qo‘llarda tik turish	31-00		2-10
	Asbob-anjomlarni yig‘ishtirish	32-00			50
	O‘yinga Sarflantirish	37-10					1-10
	O‘yinga qayta Saflantirish	34-00		50
	Botqoqlikdan o‘tish (sakrab- sakrab) o‘yinini Tushuntirish	35-35	1-35
	O‘yin	41-45		6-10
	O‘yinga yakun Yasash	42-15	30
		28-15	3-45	15-40	1-55	5-45	1-10
	Bir kolonnaga Saflantirish	42-40		25
	Sekin yurishda nafas mashqlarini Bajarish	43-35		55

		Bir sherengaga saflanish	44-10			35
		Darsga yakun yasash va uyga topshiriq berish	44-55	45
		Zaldan tashkiliy ravishda chiqib ketish	45-00			05
2-45				45
Jami:				45-00		6-20 2-20		28-50	1-55				5-45
	4-mashqni tushuntirish		9-25		5
	4-mashq oldinga va orqaga		10-00				35
	5-mashq o‘tirib turish		10-25				25
	6-mashqni tushuntirish		10-30		5
	6-mashqni qorin muskullariga bajarish		11-10				40
	7-mashqni tushuntirish		11-15		5
	7-mashq tayanib yotgan holda qo‘llari bukib yozish		11-55				40
	8-mashqni tushuntirish		12-00		5
	Mashqni tayanib o‘tirgan tizzalarga to‘g‘irlash, bajarish		12-35				35
	9-mashqni tushuntirish		12-40		5
	9-mashq oyoqlarni siltab harakatlantirish		13-10				30
	10-mashqni tushuntirish		13-20		10
	10-mashq ikki oyoqda sakrashlar		13-50				30
	Joyda yurish		14-00				10

	Bo‘limlarga gruxlarga Saflantirish	14-00	1-50	11-10		1-00
	Mashg‘ulot joylarini Tayyorlash	14-50		50
	Pastki turnik	15-55			1-05
	Topshiriqni tushuntirish	16-20	25					Mashqni bir paytda 2 kishi bajardi.
	Topshiriqni bajarish uchun navbat kutish	16-45					25
	Mashqni bajarish: turnikda osilgan holatda oyoqlarni ko‘tarish	17-00		15			1-05
	Navbat kutish	18-05
	2-mashqni bajarish: to‘ntarilib, tayangan holatda kelish	18-20		15
	Navbat kutish	19-15					55
	3-mashqni bajarish: to‘ntarilish	19-45		30
	Navbat kutish	20-55					1-10
	4-mashqni bajarish: to‘ntarilish	21-15		20
	Mashg‘ulot joyini o‘zgartirish	21-55		40