Nordic international university X alqaro nordik universiteti

NORDIC INTERNATIONAL UNIVERSITY

X ALQARO NORDIK UNIVERSITETI

“Yozish va taqdimot qilish kompetensiyasi” fanidan

mavzusida tayyorlagan
TEZIS
Bajardi: Shahnoza Mullajonova

2023-yil

Mavzu: Sayohat qilishni sog'liq uchun foydalari
Xalqaro Nordik Unversiteti
Shahnoza Mullajonova
Maktabgacha ta’lim(sirtqi) yo’nalishi
1-bosqich talabasi.
Annotatsiya: Ushbu tezis inson sog’ligiga sayohat qilishning ijobiy ta’siri haqida ma’lumotlar keltirilgan.
Kalit so’zlar: sog’lik, sayohat, monoton, psihologik
Kirish
Hech qachon bo'lmagan shaharga yaxshi sayohat kimga yoqmaydi? Sayohat qilish - bu ajoyib turtki, shuningdek, quvonch, aks ettirish va o'z-o'zini kashf etish manbai. Sayohat qilish bizga yangi iqlim va madaniyatlarni o'rganishga, ularga singib ketishga va ongimizni rag'batlantirishga imkon beradi. Shubhasiz, monotonlikni va o'z uylarida qulay bo'lishni afzal ko'radigan boshqa odamlar ham bor. Ammo haqiqat shundaki, so'nggi o'n yilliklarda sayohat bezgagi ko'paymoqda. Televizor, kino va internet dunyoning boshqa joylariga, bizning diqqatimizni tortadigan noyob joylarga oyna ochdi. Narxlarning pasayib borayotgani, ko'proq odamlarning dunyo bo'ylab harakatlanishiga imkon berganligi, sayohat qilish orqali ushbu o'sishga ta'sir ko'rsatdi.

Asosiy qism:

Sayohatchilar uchun psixologik foydalar

Sayohat qilish yaxshi odati psixologik va emotsional foydalari to'g'risida keng ilmiy adabiyotlar mavjud. Albatta, ushbu imtiyozlarning ba'zilari intuitiv bo'lishi mumkin, ammo Ilm-fan sayohat qilish psixikamizda yuzaga keladigan nozik tomonlarni o'rganish va kashf etish uchun hech qachon zarar qilmaydi.
Pozitiv psixologiya jurnalida chop etilgan bir tadqiqotga ko'ra, baxt hissi biz uchun muhim bo'lgan xotiralar va tajribalar ro'yxatida mavjud bo'lib, ularning maksimal ifodasi sayohatdir.
Boshqa tadqiqotlar sayohatchilar bilan uzoq umr ko'rish o'rtasidagi aniq bog'liqlikni ko'rsatadi. Garchi bu ijtimoiy-iqtisodiy omilga bog'liq bo'lishi mumkin bo'lsa (va shuning uchun soxta korrelyatsiya bo'lishi mumkin bo'lsa), sayohat qiluvchi genga o'xshash narsa ham topilganga o'xshaydi. Sayyoramizning turli qismlariga sayohat qilish haqiqati uzoq umr ko'rishning o'zi emas, balki sayohatlar davomida olingan tajribalarning psixologik foydalari aniq ko'rinadi. Bular ha bizning hayot sifatimizni yaxshilashi va oxir-oqibat biz yashaydigan kunlar sonini uzaytirishi mumkin.