Nordic international university X alqaro nordik universiteti


Fikringizni oching va dunyoqarashingizni kengaytiring


Download 91.5 Kb.
bet4/5
Sana14.05.2023
Hajmi91.5 Kb.
#1460007
1   2   3   4   5
Bog'liq
TEZIS Sayohat qilishni sog\'liq uchun foydalari

4. Fikringizni oching va dunyoqarashingizni kengaytiring


Sayohat qilish - bu stereotip va xurofotlardan xalos bo'lishning eng yaxshi echimi. Darhaqiqat, "sayohat qilish irqchilikka qarshi eng yaxshi davo" ekanligini tez-tez eshitasiz. Xurofot bizni mantiqsiz sabablarga ko'ra odamlardan shubhalanadi, va bizni yangi odamlar bilan bog'lanish imkoniyatidan uzoqlashtir.
Biz yangi madaniyatga ekspeditsiyada bo'lganimizda, biz bu fikrlarning ba'zilari asossiz bo'lganligini tushunamiz. Biz o'z minnatdorchiligimizga loyiq bo'lgan yangi odamlar va urf-odatlarni kashf etamiz, bu bizning ongimizni ochishimizga va har xil odamlar bilan muloyim munosabatda bo'lishimizga yordam beradi.

5. O'z-o'zini kashf etishga yordam beradi


Hayajonli sayohat qilish - bu o'zingizni bilishning eng yaxshi usuli. Biz kunlik kontekstni vaqtincha tark etamiz va umuman boshqacha muhitga tashrif buyuramiz kim ekanligimiz va hayotda nimani xohlashimiz haqida fikr yuritishga yordam berishi mumkin.
Bundan tashqari, sayohat qilish biz uchun yangi hayotiy e'tiborni jalb qilishi mumkin, biz o'zimizga yoqmagan narsalarni bilamiz.

6. Bu sizni yanada baxtli qiladi


Sayohat paytida yashaydigan tajribalar bizni baxtning turli gormonlarini, masalan, endorfinlarni chiqarishga majbur qiladi. Uydan uzoqda bo'lganimizda biz ish va oiladagi tashvish va majburiyatlarni unutamiz. Sayohat paytida biz o'zimizga yoqadigan va boshqa odamlar bilan muloqot qilishga undaydigan tadbirlarni amalga oshiramiz.
Bularning barchasi bizning psixologik farovonligimiz uchun ishlaydi.

7. Bu sizni qo'rquv va ishonchsizlikdan uzoqlashtiradi


Qo'rquv - bu bizni falaj qiladigan sensatsiya. Va ko'plab mutaxassislar ta'kidlaganidek, qo'rquvni engishning eng yaxshi usuli bu ularga qarshi turishdir.Qo'rquvlar faqat boshimizda borligini anglab etgach, asta-sekin biz ularni relyativatsiya qilmoqdamiz va ularni quvib chiqarayapmiz.
Shubhasiz, uzoq va noma'lum manzilga sayohat qilishdan oldin sizda qo'rquv va ishonchsizlik bor: "Men o'zimni yolg'iz his qilyapmanmi?" Va hattoki, siz tanlagan manzilingizga qarab, siz ko'chada talon-taroj qilish xavfi bor yoki sizda biron bir muammo bo'lsa, odamlarni tushunolmaslik xavfi bor deb o'ylashingiz mumkin.

Download 91.5 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling