Ойбекдиссер

Химоя техникаси.
Химоя –бу хужум харакатларига карши харакат қилишдир. химоя усулларидан фойдаланиб, хужум харакатлари бартараф этилади.
Тўпни қабул қилиш . туп уйинга ккиритилганда хужум зарбасидан сунг ва тусикдан кайтганда амалга оширилади.
Хозирги замон волейболида тупни қабул қилишнинг қуйидаги усуллари ва вариантлари мавжуд : пастдан икки қўллаб; юқоридан икки қўллаб; сон кисми билан ва орқага думалаб бир кўллаб пастдан ; олдинг кўкрак – қорин қисмлари билан йиқилган холда бир қўллаб пастдан. Ўйинга киритилган тўпни сифатли кабул килиш хужум харакатларининг канчалик самарали бўлишини белгилайди. ўйинга киритилган тўпни кабул килишнинг энг кўп таркалган ва самарали шакли бу тўпни икки қўллаб пастдан қабул килишдир.
Тўпни пастдан икки қўллаб қабул қилиш хужум зарбасини қабул қилишда асосий усул хисобланади. Ўйинга киритилган тўп ёки хужум зарбасининг сифатсиз қабул қилиши боғловчи ўйинчи томонидан хужум учун бериладиган тўп узатишни самарасиз бўлишига олиб келади. Шунинг учун машғулотлар вақтида турли тезликда, йўналишда ва кучланишда келаётган тўпларни пастдан икки қўллаб қабул қилишга катта эътибор бериш зарур .
Тўсиқ қўйиш. Тўсиқ – рақибнинг хужум зарбасига қарши харакат қилишнинг энг асосий усули хисобланади. техника нуқтаи назардан қаралганда тўсиқ қўйиш ўйиннинг энг қийин элементларидан саналади. Тўсиқ қўйиш элементини юқори даражада эгаллаш билан ўйинчи қарши хужумини уюштириш, тўсиқдан кейин яхшироқ очколар ютиш имкониятига эга бўлади. Тўсиқ бир ўйинчи томонидан ёки икки- уч ўйинчи томонидан биргаликда амалга оширилиши мумкин. Ўйинчи тўр яқинида, юқори туриш холатида, қўлларни елка сатхида кўтариб, товонларини паралел Холатда қўйиб туради. Хужум қилинаётган жойнинг масофасига қараб тўр яқинида ён томонларга қадам ташлаш, югуриш, сакраш каби харакатларни бажариш мумкин.
Ўйин тактикаси. Волейболда ҳимоя тактикаси: ўйин ҳимоя ва ҳужум тактикаларидан иборат бўлиш, ҳимоя ва ҳужум тактикаларида якка ҳаракатлар, гуруҳ ва жамоа ҳаракатлари қўлланилади