Основы тренировочного процесса по видам спорта

Тренирующая - тренировка есть адаптация к нагрузке. Соревновательный результат - это результат адаптации к нагрузке. Адаптация очень специфична. В соревнованиях есть ответственность всегда, этого нет в тренировке. К ответственности человек не адаптирован. Необходимо сделать из спортсмена бойца, провести его через систему соревнований, чтобы он адаптировался к фактору ответственности. Спортсмен высокого класса должен больше участвовать в соревнованиях, так как соревнования являются для него тренировкой. В соревновании есть фактор ответственности за результат, чего нет и нельзя смоделировать в тренировке. Выступление на соревнованиях должно быть как тренирующее средство. Необходимо планировать работу по психологической подготовке к соревнованиям.