O’yin texnikasi asoslari

Ko’krakdan ikki qo’llab to’pni otishdan ko’proq uzoq masofalardan savatga hujum 
qilish uchun foydalaniladi. Agar himoyachi faol qarshilik qilyotgan bo’lsa, otishning usulini 
shug’ullanuvchilar tezroq o’zlashtiradi, modomiki unung tuzilishi to’pni o’sha usul bilan 
uzatishning tuzilishiga yaqin. 
Yuqoridan ikki qo’llab to’p otishni raqibning ta’qibi kuchli bo’lganda o’rtacha 
masofalardan bajarish maqsadga muvofiq (14-rasm).
14-rasm. Yuqoridan ikki qo’llab to’p otish. 
15-rasm. Bir joyda turib yelkadan bir qo’llab to’p tashlash. 
Yelkadan bir qo’llab to’p otish o’rta va uzoq masofadan joyda turib savatga hujum 
qilishning keng tarqalgan usulidir. Ko’p sportchilar bundan shuningdek, jarima otishda ham 
foydalanishadi (15-rasm). 
Yuqoridan bir qo’llab to’p otish boshqa usullarga nisbatan ko’proq harakatda yaqin 
masofalardan va bevosita shchit tagidan savatga hujum qilish uchun foydalaniladi (16-rasm). 
Tayyorlov qismi: to’pni o’ng oyoq ko’tarilganda tutiladi (o’ng qo’llab tashlash paytida). 
To’pni tutilgan tomondagi qadam kattaroq (uzunroq) tashlanadi. Keyingi qadam qisqartirilgan, 
to’xtatadigan bo’lishi kerak o’yinchi tezroq va kuchliroq depsinishi va yuqoriga deyarli tikka 
ko’tarilishi kerak. Maydondan depsinilgan paytda to’pni yelka ustiga chiqariladi va o’ng 
qo’lning burilgan panjasiga qo’yiladi. 

---

Asosiy qism: sakrashning yuqori nuqtasida to’pning halqaga iloji boricha yaqinlashish 
uchun qo’l to’g’rilangan, to’p barmoq panjasining yumshoq harakati bilan itarib chiqariladi, 
unga qarama-qarshi (teskari) aylanish beriladi. 
Yakunlovchi qism: o’yinchi halqaga yaqin joyda bukilgan oyoqlar bilan yerga tushadi, 
muvozanat holatini qabul qiladi va to’p tushmagan holda sapchish uchun kurashga 
tayyorlanadi. 
16-rasm. Yuqoridan bir qo’llab (“kryuk” usuli bilan otish).