O’yin texnikasi. Hujum texnikasi Maydonda harakat qilish texnikasi

To'pni bir qo'li bilan yuqoridan uzatib berish (kanca) raqib yaqinlashganda va qo'llarini ko'targanda ishlatiladi. Ushbu uzatishni o'ng qo'li bilan amalga oshirish uchun o'yinchi chap tomonini raqib tomonga burab, qo'llarini to'p bilan pastga o'ngga tushiradi, oyoqlarini egib, to'pni o'ng qo'liga uzatadi, aylanani tasvirlab berib, pastga yonma-yon harakat qilishni davom ettiradi. To'p bilan qo'l vertikal holatga kelganda, o'yinchi ^ qo'li bilan so'nggi harakatni amalga oshiradi, to'pni uloqtiradi va tana vaznini chap oyog'iga uzatadi.
Savat zarbalari
Hujumkor jamoaning so'nggi kuchi - o'yinchilarning biriga savatga zarba berish uchun sharoit yaratish. O'yin natijasi uloqtirishlarning aniqligiga bog'liq. Zamonaviy basketbolda jamoa raqibning savatiga to'pni o'rtacha 65-70 marta tashlaydi.
Uloqtirishlar qisqa (3 m gacha), o'rta (3-7 m) va uzoq (7 m dan ortiq) masofalarda amalga oshiriladi. Agar o'yinchi savatga qarama-qarshi bo'lsa yoki oxirgi chiziqdan uzoq bo'lmagan bo'lsa, unda unga to'pni to'g'ridan-to'g'ri savatga tashlash maqsadga muvofiqdir. Agar u orqa panelga nisbatan 15-45 ° burchak ostida joylashgan bo'lsa, u holda to'pni orqaga qaytish bilan savatga tashlash yaxshidir¹.
Savatga uloqtirishlar bir va ikki qo'l bilan amalga oshiriladi. Ikki qo'l bilan uloqtirishlar orasida ko'krakdan, yuqoridan va pastdan (harakatda) otish farqlanadi. Bir qo'l bilan uloqtirishlar - elkadan, yuqoridan, ilgak bilan va pastdan. So'nggi paytlarda to'pni tepadan pastga va tugatishdan tobora ko'proq foydalanilmoqda. Barcha uloqtirishlar tik turgan joydan, harakatda, sakrashda, orqaga qarab savatga qarab turganda va havoga burilib sakrashda bajarilishi mumkin. Zarbning aniqligi to'pni to'g'ri tutish va qo'llarning (qo'llarning) harakatiga, to'pni eng yuqori nuqtada qo'yib yuborilishiga va uloqtirishning so'nggi bosqichida qo'l harakati faolligiga bog'liq.
Bir qo'l bilan yelkaga tashlash uzoq vaqt va yaqin masofadan savatga hujum qilishda ko'pincha zamonaviy basketbolda ishlatiladi. Uzoq masofalardan hujum qilishda uloqtirish burilish holatida amalga oshiriladi. Uloqtirishdan oldin bukilgan oyoqlar parallel holda joylashtiriladi yoki bitta oyoq oldinga (o'ng qo'l bilan uloqtirishda to'g'ri), to'p ikki qo'l bilan elkaga olib boriladi va elkadan oshib ketganda tayanch qo'l tushiriladi. . Keyin oyoqlar egilmaydi, to'p bilan qo'lni to'g'rilaydi va to'pni qo'lning faol harakati bilan savatga yuboradi.
Savatga yaqin masofadan hujum qilishda, qoida tariqasida, to'pni harakatda ushlagandan yoki driblingdan so'ng, yelkadan uloqtirish qo'llaniladi. To'pni o'ng oyoq bilan bosib o'tirgan holda (o'ng qo'li bilan uloqtirish), o'yinchi chap tomondan qadam tashlaydi va to'pni uloqtirayotgan qo'lga uzatib yuqoriga ko'taradi. Keyin u kuchli ravishda chap oyog'ini yuqoriga ko'taradi, to'p bilan qo'lini to'g'rilaydi va to'pni qo'li bilan savatga yo'naltiradi.