O`zbekiston respublikasi oliy va o`rta maxsus ta`lim vazirligi qarshi davlat universiteti

Tibbiy  reabilitatsiyaning  birinchi  guruh  tadbirlariga 

quyidagilar kiradi: 

1.  Gigiyena  qoida  va  talablariga  mos  kun  tartibini  to`liq 

bajarish. Shaxsiy gigiyena qoidalariga amal qilish. 

2.  To`g`ri  ovqatlanish.  Ayniqsa,  kundalik  ovqat  tarkibida 

sifatli  oqsil  va  vitaminlarga  boy  maxsulotlarning  yetarli  bo`lishi: 

go`sht, baliq, tuxum, pishloq, sut, meva va sabzavotlar. 

3. Organizmning umumiy kuch-quvvati, immun imkoniyatini 

mustahkamlashga qaratilgan ayrim dori-darmonlarni qo`llash. 

4.  Fizikaviy  omillar:  massaj,  davolash  gimnastikasi,  chiniq-

tirish muolajalari quyosh nuridan me`yorda foydalanish. 

 

2.  Simpatik    nervining    qo`zg`aluvchanligi  oshgan  odamda, 

oq chiziq paydo bo`ladi, u uzoq vaqt (5-10 daqiqa) saqlanadi.  

3. 

Parasimpatik 

nervining 

qo`zg`aluvchanligi 

oshgan 

odamda, to`q qizil chiziq paydo bo`ladi, u  uzoq vaqt saqlanadi.  

4. Chiniqqan spotchida oq qizil chiziq paydo bo`lib, atigi 3-4 

daqiqa saqlanadi.