O`zbekiston respublikasi oliy va o`rta maxsus ta`lim vazirligi qarshi davlat universiteti

MUSHAK YUKLAMASINING BOLALAR ASAB TIZIMI VA 

TAYANCH HARAKAT APPARATINING FUNKSIONAL 

HOLATLARIGA TA`SIRI 

 

Tana  muvozanatini  saqlashni  ta`minlovchi  analizatorlar-

ning funksional holatini aniqlash.  

Yarоtskiy sinаmаsi.  

1.  Tеkshiriluvchi  tik  turgan  vaziyatdа  bir  sеkunddа  2  mаrtа 

tеzlik  bilаn  bоshini  bir  tоmоngа  to`xtоvsiz  аylаntirish  hаrаkаtini 

bаjаrаdi. Tekshiruvchi soat sekundomeriga qarab turadi. 

2.  Nоrmаdа  sog`lom  оdаm  27-28  sеkund  dаvоmidа  shu 

hаrаkаtni bаjаrib, tаnа muvоzаnаtini saqlab turа оlаdi. 

38 

79 

---

  

ning  maslahati  va  nazorati  bo`yicha,  mashg`ulot  bajarishiga  ruxsat 

etiladi. 

Sportchi organizmining funksional holati yaxshilanishi bilan, 

mashg`ulot  hajmi  asta-sekin  oshirib  boriladi.  Sport  turiga  taalluqli 

maxsus mashg`ulotlar hajmi ko`paytiriladi, qo`shimcha mashg`ulot-

lar kamaytiriladi.