O`zbekiston respublikasi oliy va o`rta maxsus ta`lim vazirligi qarshi davlat universiteti

Nafas olish tizimining funksional holatini aniqlash. 

Buning uchun quyidagi sinamalar qo`llanadi: 

1. Rozental  sinamasi. 

Tekshiriluvchida 1daqiqa davomida ketma-ket 5 marta o`pka 

tiriklik sig`imi aniqlanadi (spirometr asbobi yordamida). 

Baholash:  1.Chiniqqan  sportchida  o`pka  tiriklik  sig`imi 

ko`rsatgichi birinchi marta aniqlangan ko`rsatgichga nisbatan 2-3-4-

33 

84 

---

  

Vitamin  PP  (Nikotin  kislota).  Katta  dozada  qondagi 

xolesterinni  kamaytiradi.  Teri  qon  tomirlarini  kengaytiradi.1  ml  

muskul orasiga 1 marta,  jami 10 ta. 

Vitamin  E  (Tokoferol  atsetat).    To`yinmagan  yog`  kislota-

larining  oksidlanishini ta`minlaydi,  shuningdek,  moddalar  almashi-

nuvi  jarayonida  zaharli  moddalar  hosil  bo`lishining  oldini  oladi, 

eritrostitlarning  ustki  pardasi  (membranasi)  ni  mustahkamlaydi  va 

ularning yemirilishi (gemoliz) ni bartaraf etadi. 

Ko`payish  a`zolari  funksiyasini  yaxshilaydi.  Tana  va  yurak 

muskullari  quvvatini  oshiradi.  Ampulada  1  ml  kuniga  1  marta 

muskul orasiga, jami 10 ta. Yoki kapsula 2 marta ichishga 10 kun.