O`zbekiston respublikasi oliy va o`rta maxsus ta`lim vazirligi urganch davlat universiteti

 

Darvozabonni chaqqonlik va epchillik sifatini 

rivojlantiruvchi mashqlar 

Darvozabonlarning  chaqqonlik  va  epchillik  sifatini  rivojlantiruvchi 

mashg‘ulotlar  muntazam  ravishda  zal  Sharoitida  olib  borilishi  kerak.  Chunki, 

mashg‘ulotlarning  bu  turida  muntazam    devorlardan  foydalanish  imkoniyati 

bo‘ladi. 

1.  Darvozabon  to‘pni  oyog‘i  bilan  darvozaga  tepadi  va  qaytib  kelgan  to‘pni 

qabul qilib oladi. 

a)  zarbaning kuchini oshirgan holda; 

b)  devor orasidagi masofani qisqartirgan holda; 

        v)  to‘pni  egilgan  holda  qabul  qilib  olish  maqsadida  to‘pni  faqat  er  bo‘ylab 

devorga yo‘naltiriladi; 

2. To‘pni  devorga  Shunday  yo‘naltirish  kerakki,  uning  qaytib  kelish 

balandligi  har  safar  turlicha  bo‘lsin.  Buning  uchun  sakrab  turgan  holda  to‘p 

devorga zarb bilan yo‘naltiriladi; 

---

 

58 

3. Darvozabon  devordan  10  metr  masofada  turgan  holda  to‘pni  zarb  bilan 

devorga  tepadi  va  Shu  zahotiyoq  oldinga  qarab  bir  dumalab  olib  keyin  qaytgan 

to‘pni egallashga harakat qiladi; 

4. Darvozabon faqat yotgan holdagi vaziyatda to‘pni qabul qilib oladi; 

5. Darvozabon tez o‘tirib turish mashqini bajarib olib, so‘ng to‘pni qabul qilib 

oladi; 

6. Darvozabon  yuz  tuban  (qorinda  yotgan  holda)  yotgan  vaziyatda  qabul 

qilishga harakat qiladi; 

7. Darvozabon  g‘ujanak  bo‘lgan  holda  yoki  oyoqlarni  yon  tomonga  kergan 

holda sakrab olib so‘ng to‘pni qabul qilib oladi; 

8. Darvozabon 360 darajaga aylanib olib, so‘ng to‘pni qabul qiladi;