Pedagogika psixologiya
Download 178.95 Kb.
|
2 topshiriq
- Bu sahifa navigatsiya:
- 3-TOPSHIRIG’I
- 1.Xotirani diagnostika qilish metodlari. Mnemotexnika hotirani rivojlantirish tizimini tahlil qilish
- Yashil bargli sabzavotlar
|
Muhammad Al-Xorazmiy nomidagi Toshkent axborot texnologiyalari universiteti AKT sohasida kasbiy ta’lim fakulteti 650_20 guruh talabasi Jabborov Komiljonning “PEDAGOGIKA PSIXOLOGIYA” fanidan bajargan 3-TOPSHIRIG’I Tekshirdi: Raxmonberdiyeva Gulzira Tolibjonovna. Bajardi: Jabborov Komiljon Utkir o’g’li Toshkent — 2022 1.Xotirani diagnostika qilish metodlari. Mnemotexnika hotirani rivojlantirish tizimini tahlil qilish (Meyli testi,Benton testi) 2.Idrok va unung xususiyatlari (Tushunchalar tahlili, T-jadval sxemasi usullari asosida) 3.Tafakkurni diagnostika qilish metodlari.(Rubik kubiklari, Raven matritsasi) 1.Xotirani diagnostika qilish metodlari. Mnemotexnika hotirani rivojlantirish tizimini tahlil qilish Agar “uy sharoitida xotirani kuchaytirish mumkinmi?” degan savol siz uchun ham o’rinli bo’lsa, taomnomangizga e’tibor bering. Unda albatta olma bo’lishi kerak. Olma temir kabi muhim makroelement yetishmasligini to’ldirishga yordam beradi. Meva tarkibida miya hujayralarini erkin radikallarning salbiy ta’siridan himoya qiluvchi moddalar mavjud. Muntazam ravishda olma iste’mol qilinsa, organizmda xotirani yaxshilaydigan neyromediatorlar sintezi rag’batlantiriladi. Omega-3 Omega-3 yog'iga boy bo'lgan baliqlarni iste'mol qilishga ahamiyat bering. Chunki, omega-3 yog'i altsgeymer kasalligi xavfini kamaytiradi, xotira yo'qolishini oldini oladi, miyaning to'g'ri ishlashiga yordam beradi va yurak ritmini tartibga soladi. Baliq miya hujayralarining uzoq vaqt g‘ayrat bilan ishlashi uchun kerak bo‘lgan moddalarga boy. Serotonin gormonini ishlab chiqaradigan Omega-3 moyi insonning o’zini yaxshi his qilishiga yordam beradi. Yashil bargli sabzavotlar Karam, ismaloq va brokkoli kabi sabzavotlar miya salomatligi uchun zarur bo’lgan ozuqalardir. Karam miya faoliyatini me’yorlashtiradi, asab tizimidagi yosh bilan bog‘liq muammolarini bartaraf etishga yordam beradi. Pomidor Antioksidantlarga boy bo’lgan pomidor unutuvchanlikka qarshi kurashadigan mahsulotlar qatoriga kiradi. Download 178.95 Kb. Do'stlaringiz bilan baham: 
|