Почему он делает это? Кто такой абьюзер и как ему противостоять

Глава 2. Мифология
25
Небольшое упражнение
26
Миф № 1: Он подвергся жестокому обращению в детстве и
нуждается в помощи психотерапевта
26
Вопрос 1: Происходит ли это оттого, что он
подвергся жестокому обращению в детстве?
27
Миф № 2: Его бывшая партнерша ужасно с ним
обращалась, и теперь у него проблемы с женщинами. Он
замечательный человек – эта стерва заставила его стать
таким
28
Если это оправдывает плохое обращение с вами,
значит, это искажение фактов!
29
Миф № 3: Он жесток со мной, потому что испытывает
ко мне очень сильные чувства. Люди причиняют самую
большую боль тем, о ком они больше всего беспокоятся
29
Чувства порождают поведение
30
Миф № 4: Он слишком сильно сдерживает свои чувства,
и они накапливаются в нем, пока не произойдет взрыв.
Ему надо разобраться со своими эмоциями и научиться
выражать их, чтобы предотвращать взрывы
30
Миф № 5: У него агрессивный, взрывной характер. Ему
нужно научиться быть менее агрессивным
31
Миф № 6: Просто теряет контроль над собой. Он просто
приходит в бешенство
32
Вопрос 2: Он делает это с умыслом?
32

---

Л. Бэнкрофт. «Почему он делает это? Кто такой абьюзер и как ему противостоять»
5
Миф № 7: Он слишком сильно злится. Ему надо научиться
контролировать свой гнев
34
Миф № 8: Он псих. У него психическое заболевание,
которое необходимо лечить
35
Миф № 9: Он ненавидит женщин. Его мать (или другая
женщина), вероятно, сделала с ним нечто ужасное
36
Миф № 10: Он боится близости и быть брошенным
37
Миф № 11: Он страдает от низкой самооценки. Ему надо
повысить самооценку
38
Вопрос 3: Это происходит оттого, что он плохо
думает о себе?
38
Миф № 12: Его начальник плохо обращается с ним,
поэтому он чувствует себя неудачником. Он вымещает
свою обиду на семье, ведь это единственное место, где он
ощущает свою власть
39
Миф № 13: У него плохо развиты навыки коммуникации,
разрешения конфликтов и управления стрессом. Ему надо
научиться этому
39
Миф № 14: Существует столько же жестоких женщин,
сколько и мужчин. Мужчины, подвергшиеся жестокому
обращению, незаметны, поскольку им стыдно в этом
признаваться
39
Миф № 15: Его жестокость вредит ему не меньше, чем его
партнерше. Они оба жертвы
40
Миф № 16: Его делает жестоким алкоголь. Если я смогу
сделать так, чтобы он не пил, у нас будут нормальные
отношения
41
Помните
41