Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком,
купив полную легальную версию
на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета
мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal,
WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам спо-
собом.
Document Outline - Благодарности
- Несколько слов о терминологии
- Введение
- Мой опыт работы с агрессивными и контролирующими мужчинами
- Как пользоваться этой книгой
- Часть 1. Природа жестокого мышления
- Глава 1. Тайна
- Трагедия жестокого обращения
- Пять головоломок
- Его версия жестокого обращения весьма далека от ее версии
- Он может стать безумно ревнивым, но во всем остальном кажется абсолютно рациональным
- Он успешно привлекает людей на свою сторону, так что они настроены против его партнерши
- Порой он кажется потерявшим контроль над собой, в других же ситуациях его контролирующее поведение выглядит хорошо просчитанным
- Иногда кажется, что он действительно изменился, но это изменение, как правило, исчезает
- Глава 2. Мифология
- Небольшое упражнение
- Миф № 1: Он подвергся жестокому обращению в детстве и нуждается в помощи психотерапевта
- Вопрос 1: Происходит ли это оттого, что он подвергся жестокому обращению в детстве?
- Миф № 2: Его бывшая партнерша ужасно с ним обращалась, и теперь у него проблемы с женщинами. Он замечательный человек – эта стерва заставила его стать таким
- Если это оправдывает плохое обращение с вами, значит, это искажение фактов!
- Миф № 3: Он жесток со мной, потому что испытывает ко мне очень сильные чувства. Люди причиняют самую большую боль тем, о ком они больше всего беспокоятся
- Чувства порождают поведение
- Миф № 4: Он слишком сильно сдерживает свои чувства, и они накапливаются в нем, пока не произойдет взрыв. Ему надо разобраться со своими эмоциями и научиться выражать их, чтобы предотвращать взрывы
- Миф № 5: У него агрессивный, взрывной характер. Ему нужно научиться быть менее агрессивным
- Миф № 6: Просто теряет контроль над собой. Он просто приходит в бешенство
- Вопрос 2: Он делает это с умыслом?
- Миф № 7: Он слишком сильно злится. Ему надо научиться контролировать свой гнев
- Миф № 8: Он псих. У него психическое заболевание, которое необходимо лечить
- Миф № 9: Он ненавидит женщин. Его мать (или другая женщина), вероятно, сделала с ним нечто ужасное
- Миф № 10: Он боится близости и быть брошенным
- Миф № 11: Он страдает от низкой самооценки. Ему надо повысить самооценку
- Вопрос 3: Это происходит оттого, что он плохо думает о себе?
- Миф № 12: Его начальник плохо обращается с ним, поэтому он чувствует себя неудачником. Он вымещает свою обиду на семье, ведь это единственное место, где он ощущает свою власть
- Миф № 13: У него плохо развиты навыки коммуникации, разрешения конфликтов и управления стрессом. Ему надо научиться этому
- Миф № 14: Существует столько же жестоких женщин, сколько и мужчин. Мужчины, подвергшиеся жестокому обращению, незаметны, поскольку им стыдно в этом признаваться
- Миф № 15: Его жестокость вредит ему не меньше, чем его партнерше. Они оба жертвы
- Миф № 16: Его делает жестоким алкоголь. Если я смогу сделать так, чтобы он не пил, у нас будут нормальные отношения
- Глава 3. Образ мышления жестокой личности
- Реальность № 1: Он контролирует
- Реальность № 2: Он чувствует себя вправе
- Точка зрения жестокого мужчины на гнев женщины
- Собственный гнев жестокой личности
- Реальность № 3: Он все выворачивает наизнанку
- Вопрос 4: Почему он говорит, что это я обращаюсь с ним жестоко?
- Реальность № 4: Он не уважает партнершу и считает, что он выше ее
- Реальность № 5: Он путает любовь с жестокостью
- Реальность № 6: Он манипулирует
- Реальность № 7: Он старается поддерживать хороший имидж
- Вопрос 5: Как получается, что все остальные считают, что он замечательный?
- Есть ли у жестоких мужчин раздвоение личности?
- Реальность № 8: Он считает свои действия оправданными
- Реальность № 9: Жестокие личности отрицают или преуменьшают свою жестокость
- Конец ознакомительного фрагмента.
Do'stlaringiz bilan baham: |
