Построение интегральной подготовки фехтовальщиков

1.3 Физическая подготовка фехтовальщиков. Характеристика 
двигательных качеств и специфика их проявлений 
 
Физическая 
подготовка 
- 
неотъемлемая 
часть 
тренировки 
фехтовальщиков на всех этапах спортивного совершенствования. Ее важнейшие 
задачи, направленные на специализирование физических качеств и создание 
предпосылок для совершенствования приемов и действий, решаются с учетом 
годичного цикла. 
Возможности овладения специализированными навыками во многом 
определяются уровнем двигательных качеств человека. Совершенствование 
техники, в свою очередь, повышают эффективность проявлений двигательных 
способностей спортсмена через отдельные качества и их сочетания: силу, 
быстроту, выносливость, ловкость, гибкость, произвольное мышечное 
расслабление. 
Физическая подготовка включает в себя общие и специальные средства, 
которые 
обеспечивают 
всестороннее 
развитие 
спортсмена 
и 

---

специализированность проявлений качеств, необходимых фехтовальщику. 
Общая физическая подготовка направлена на подъем функциональных 
возможностей организма, его всестороннее развитие и приобретение 
разнообразных двигательных навыков. 
Для решения этих задач применяется вся совокупность средств 
физического воспитания. Однако по характеру требований к двигательным 
навыкам в одном ряду с фехтованием стоят баскетбол, футбол, теннис, хоккей, 
бокс, акробатика, что позволяет рекомендовать тренерам и спортсменам 
преимущественное применение упражнений из указанных видов спорта. 
Специальная физическая подготовка направлена на развитие и 
специализирование проявлений двигательных качеств для совершенствования 
приемов и действий фехтования. 
Ее средствами являются приемы и действия, применяемые спортсменами 
в фехтовальном бою. Физическая подготовленность создает основу для 
совершенствования спортивной техники, которую следует рассматривать как 
форму проявления двигательных возможностей фехтовальщика, а также 
условия для психической устойчивости и проявлений волевых качеств. Кроме 
того, чем у спортсменов крепче здоровье, чем выше работоспособность 
организма, тем лучше он воспринимает тренировочные нагрузки и быстрее 
достигает высокого уровня развития двигательных качеств. 
Уровень развития двигательных качеств занимает важное место в 
структуре подготовленности спортсменов. Их показатели определяют темпы 
освоения, надежность применения приемов единоборства, особенно на этапах 
начальной специализации и углубленной тренировки. 
Анализ данных практики показывает, что тренировка фехтовальщика - это 
многокомпонентный процесс, в котором сочетаются специальные занятия с 
оружием, тренировки - направленные на развитие и поддержание физических 
качеств. 

---

Следовательно, 
совершенствовать 
физическую 
подготовленность 
необходимо постоянно, в течении всего времени занятий, добиваясь 
соответствия 
между 
технико-тактическим 
уровнем 
и 
показателями 
двигательных качеств.