Правила личной гигиены Нравственность и здоровый образ жизни

Злоупотребление алкоголем приводит к летальному исходу в ранних стадиях жизни. возрастной категории 20-39 лет примерно 13,5% смертей связаны с алкоголем.

Практически 80% самоубийств приходится на людей в состоянии алкогольного опьянения по заключению судмедэкспертизы. Больше 75% всех изнасилований, убийств, разбоев и грабежей также лежит на совести преступников, которые совершали противозаконные действия в нетрезвом состоянии.

Алкоголь поражает поджелудочную железу, влияет на печень, желудок, пищевод, но сильнее всего от алкоголя страдает человеческий мозг. Алкоголь склеивает эритроциты в крови, что приводит к образованию тромбов.

Вредные привычки

Наркомания - состояние, характеризующееся патологическим влечением к употреблению наркотических веществ, сопровождающееся психическими, а иногда и соматическими расстройствами.

Абсолютно все наркотики по своей природе являются ядами, поражающими все системы органов и тканей, но особенно центральную нервную систему, мозг, половую систему, печень и почки. Как правило, люди с самым крепким здоровьем при регулярном употреблении наркотиков живут не более десяти лет. Большенство умирает раньше. Весьма распространены случаи, когда люди, умирают в течение первого года с момента начала употребления наркотического вещества. Поскольку наркоманы пользуются не стерильными шприцами, среди них распространены многие болезни, передаваемые через кровь – СПИД, гепатит и другие. От этих болезней они часто умирают раньше, чем произошло отравление организма наркотиком.

Нравственность

Нравственность - это внутренние, духовные качества, которыми руководствуется человек, а также этические нормы и правила поведения, определяемые этими качествами.

Нравственные качества человека:

• Отзывчивость
• Честность
• Целеустремлённость
• Дисциплинированность
• Вежливость

Помимо воспитания положительных качеств, нравственное воспитание предусматривает выработку стойкого сопротивления противоположным отрицательным качествам и вредным привычкам. 

Роспотребнадзор:

Ведя здоровый образ жизни, вы снижаете риск многих заболеваний. Здоровый образ жизни также помогает вам дольше оставаться в форме, не только физической, но и умственной. Здоровый образ жизни — это забота о своём настоящем и будущем.