Presenta presenta


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Sana03.02.2018
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PRESENTA

  • PRESENTA


II° CAMP

  • II° CAMP

  • giovani portieri

  • Magnano in Riviera (UD)

  • 29 giugno – 4 luglio



LA PRESA DELLA PALLA



ESERCITAZIONI DIDATTICHE















LA LETTURA DELLE TRAIETTORIE



















IL TUFFO raso terra e mezza altezza



Esercitazioni per il contatto con il terreno e lo sviluppo della tecnica corretta di tuffo: Raso, Mezza altezza, Alto.

  • Esercitazioni per il contatto con il terreno e lo sviluppo della tecnica corretta di tuffo: Raso, Mezza altezza, Alto.

  • Partenza in ginocchio: pallone lanciato rasoterra a dx e sx;

  • VARIANTI: A MEZZA ALTEZZA





Didattica del tuffo 3

















LA REAZIONE Esercitazioni per la capacità di reazione, i riflessi.



















ALLENAMENTO SITUAZIONALE

  • Esercitazioni per l’uscita in avanti, l’1 contro 1







  • Esercitazioni per l’uscita in avanti, l’1 contro 1







GESTIONE DELLA PALLA








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