Программа «Физическая культура и спорт»

Обучение финтам. Обучение финтам и их совершенствование тесно взаимосвязано с техникой передвижения, так как успешное выполнение финтов во многом определяется способностью футбо­листа неожиданно и резко изменить направление движения. При обучении и совершенствовании обманных движений применяют сначала упражнения без сопротивления, затем с пассивным и огра­ниченным сопротивлением.
Обучение отбору мяча. Обучение и совершенствование отбора мяча происходит параллельно с изучением финтов. При обучении отбору мяча и его совершенствованию используются упражнения с единоборствами (друг против друга) и игровые упражнения.
10.8.2. Обучение технике передвижения
Обучение технике передвижения начинается с первых занятий, а совершенствование продолжается на всех этапах многолетней подготовки.
Упражнения по технике передвижения обычно входят в подго­товительную часть тренировочного занятия, а при решении специ­альной задачи по обучению или совершенствованию - в основную.
Обучение и совершенствование техники передвижения невозмож­но без развития таких физических качеств, как быстрота, ловкость,
461
выносливость. Поэтому очень важно строго придерживаться соблю­дения методических рекомендаций по развитию этих качеств.
В процессе обучения и совершенствования техники передвиже­ния используются средства и методы общей и специальной физи­ческой подготовки из таких видов спорта, как легкая атлетика, бас­кетбол, гимнастика, а также элементы различных подвижных игр.
Для обучения и совершенствования техники передвижений ис­пользуют бег различными способами в разных направлениях, стар­товые ускорения из различных положений, прыжки в различных направлениях и последовательности и т. д.
10.8.3. Обучение технике вратаря
Техника игры вратаря во многом отличается от техники игры полевого игрока, так как вратарь имеет право играть руками в пре­делах штрафной площади.
В процессе игры вратарь также использует арсенал техничес­ких приемов полевого игрока и все многообразие техники пере­движения.
Процесс обучения технике игры вратаря начинается с техники передвижения и приемов и способов владения мячом. Применя­ются упражнения, связанные с беговыми движениями, прыжка­ми, кувырками и т.д. Обучение технике игры начинается с ловли мяча двумя руками на месте, в движении и в прыжке. Затем осва­иваются броски мяча рукой. При обучении и совершенствовании этого приема применяются упражнения с заданиями на точность и дальность бросков.
При обучении и совершенствовании техники игры вратаря це­лесообразно использовать подвижные и спортивные игры (баскет­бол, гандбол). Значительное внимание необходимо уделить обуче­нию и совершенствованию ловли мяча в падении. Сначала приме­няют подводящие упражнения и только потом выполняют техни­ческий прием в целом.
После изучения приемов ловли мяча становится возможным пе­рейти к обучению и совершенствованию отбиваний и переводов мяча различными способами.