Программа «Физическая культура и спорт»

Имитатор блока. Эти устройства имитируют оди­ночный и групповой бло­ки, различные по высоте, плотности и т.д. Время по­явления блока варьирует­ся. Имитатор блока служит для совершенствования на­выков нападающих уда­ров, а установленный под определенным углом обес­печивает отскок мяча на свою площадку, что дает возможность совершен­ствовать навыки страховки своих нападающих.
Более простые устрой­ства представляют собой плотные резиновые пласти­ны («две руки») на деоевян-
ной рейке, которую можно крепить к предплечьям. Один волейбо­лист может имитировать одиночный и двойной блок. Более слож­ные устройства устанавливаются по всей ширине площадки и обес­печивают появление «блока» над сеткой в любой точке при помощи механических устройств, на пневматической основе и т.п.
Ловушка для мячей от нападающих ударов. На каркас из метал­лических труб натягивается веревочная сетка. Устанавливается вблизи от сетки, напротив зоны, из которой производятся напада­ющие удары. Она дает возможность в значительной мере повысить плотность занятий и максимально использовать для работы пло­щадь спортивного зала или площадки (на стороне, «поражаемой» ударами, могут выполняться упражнения, что без защитной сетки невозможно).
При обучении блокированию применяют подвесные мячи, блок-Щитки на кисти рук, держатели мяча, блокировочную подставку, имитатор блока, мяч за сеткой.
Подвесные мячи крепятся на тросе над волейбольной сеткой, один в центре, два других на расстоянии 1-1,5 м от него. Вначале игрок
155

имитирует блок у одного мяча, затем у двух соседних и, наконец, последовательно во всех трех зонах после перемещения. После это­го имитируется групповой блок: вдвоем у крайних мячей и трой­ной в центре.
Мяч за сеткой. Устройство предназначено для освоения навы­ка активного воздействия кистями на мяч при блокировании на стороне соперника, за сеткой. Это часть волейбольной сетки с мя­чом на пружине (рис. 52). Высота мяча меняется. Сетка по отно­шению к мячу устанавливается на различном расстоянии и на раз­ной высоте.
Блок-щитки изготавливаются из поролона (плотной резины) с приспособлением для укрепления на кистях рук. Применяются для «блокирования» при бросках в прыжке через сетку поролоновых «мячей», волейбольных мячей.

156