Shaxsda dipressiyani kelib chiqishiga olib keluvchi stress turi?
Distress
Stress
Psixik holat
Fiziologik holat
Autotreningni mohiyati bu –
Shaxsni o’ziga qaratilgan, o’zini tinchlantiruvchi, diqqatini jamlovchi trening
Shaxsni tashqariga qaratilgan, o’zini tinchlantiruvchi, diqqatini jamlovchi trening
Boshqalarga, o’ziga qaratilgan, tinchlantiruvchi, diqqatini jamlovchi trening
Atrofdagilarga qaratilgan, tinchlantiruvchi, diqqatini jamlovchi trening
Har qanday treningda (faqat nogironlar bilan o’tkaziladigan maxsus treninglarni hisobga olmaganda) qanday kishilsr ishtirok etmasligi lozim?
Tashqi jismoniy defektga ega bo’lgan va psixik holatida buzilishlar bo’lgan kishilar
Psixik holatida buzilishlar bo’lgan kishilar
Ichki jismoniy defektga ega bo’lgan va psixik holatida buzilishlar bo’lgan kishilar
Psixosamatik kaslligi bor shaxslar,psixik holatida buzilishlar bo’lgan kishilar
Treningda ishtirokchilar guruhini qanday tashkil etish kerak?
Muammosi bir xil bo’lgan odamlarni, ishtirokchilari iloji boricha bir- biriga notanish to’plash kerak.
Muammosi har xil bo’lgan odamlarni, ishtirokchilari iloji boricha bir- biriga notanish to’plash kerak.
Ishtirokchilari iloji boricha bir-biriga tanish bo’lgan shaxslarni to’plash kerak.
Ishtirokchilari iloji boricha bir-biriga notanish bo’lgan shaxslarni to’plash kerak.
Samarali muloqotni tashkil etishda e’tiborga olinishi lozim bo’lgan holat shaxslarni bir –birini vaziyatini tushunishini shakllantirishga qaratilgan trening turlari:
Shaxsni barkamollashtiruvchi, emotsional sohadagi treninglar, tanadagi zo’riqishlarni bartaraf etuvchi treninglar
Emotsional sohadagi treninglar,tanadagi zo’riqishlarni bartaraf etuvchi treninglar
Tanadagi zo’riqishlarni bartaraf etuvchi treninglar, shaxsni barkamollashtiruvchi treninglar
Shaxsni barkamollashtiruvchi, emotsional sohadagi treninglar
Do'stlaringiz bilan baham: |