Раздаточные материалы по курсу «Коммуникация и личностный рост на базе нлп»

Новая часть.

Посмотрите, какой образ новой части появился.
Для получившейся части определите:

• 
  имя
  
• 
  образ
  
• 
  характерную фразу
  
• 
  выявите субмодальности
  

7. Экологическая проверка.

Действительно ли полученная часть полезна для Вас? Нравится ли она Вам? Хотите ли вы сделать ее частью себя (почувствуйте)?

Если объединение с новой частью не экологично, завершите технику и сделайте 6-шаговый рефрейминг с проблемой.

8. Ассоциируйтесь с новой частью.

«Когда будете готовы, руки начнут сами медленно подниматься по направлению к груди, и когда они коснутся груди, новая часть войдет внутрь вас и станет интегральной частью вас».

*Поскольку техника производится на бессознательном уровне, скорее всего вы пока еще не получите на уровне сознания ответ, как именно изменится стериотип вашего поведения, поэтому сознательную подстройку к будущему делать не нужно. Просто обратите внимание в ближайшее время, как бывший конфликт решится «сам».

Обобщение: техники рефрейминга частей личности

Здесь пойдёт речь скорее не об одной технике "Интеграция конфликтующих частей" (она же "Визуальное сдавливание"), а практически о всей группе техник рефрейминга.
Все эти техники связаны с одной большой моделью: внутренний конфликт. В рефрейминге конфликт очень удобно рассматривать как конфликт частей. Часть – это такая метафора одной из внутренних позиций в этом споре. Так что для управления ресурсом используют метод изменения метафоры. Части очень напоминают обычных людей, так что можно использовать похожие методы разрешения конфликтов из жизни. Существует несколько схем переговоров выиграть – выиграть:
1. Найти поведение, которое удовлетворяет намерения обеих сторон.
2. Разделить контексты действия, так чтобы стороны друг другу не мешали.
3. Найти, чем стороны могут быть полезны друг другу.
4. Найти что-то гораздо более важное для обеих сторон, чем их намерения (переговоры о принципах).