Реферат по физической культуре на тему: «Психофизиологические основы интеллектуальной деятельности»
Download 25.91 Kb.
|
РЕФЕРАТ ФИЗРА
- Bu sahifa navigatsiya:
- 6. Список литературы.
|
5. Заключение.
Динамика учебного процесса с его неравномерностью распределения нагрузок и интенсификацией во время экзаменационной сессии является своего рода испытанием организма студентов. Происходит снижение функциональной устойчивости к физическим и психоэмоциональным нагрузкам, возрастает негативное влияние гиподинамики, нарушений режимов труда и отдыха, сна и питания, интоксикации организма из-за вредных привычек; возникает состояние общего утомления, переходящее в переутомление. Позитивный характер изменений умственной работоспособности достигается во многом при адекватном для каждого индивида использовании средств физической культуры, методов и режимов воздействия. Обобщенными характеристиками эффективного внедрения средств физической культуры в учебный процесс, обеспечивающих состояние высокой работоспособности студентов в учебно-трудовой деятельности, являются: длительное сохранение работоспособности в учебном труде; ускоренная врабатываемость; способность к ускоренному восстановлению; малая вариабельность функций, несущих основную нагрузку в различных видах учебного труда; эмоциональная и волевая устойчивость к сбивающим факторам, средняя выраженность эмоционального фона; снижение физиологической стоимости учебного труда на единицу работы. 6. Список литературы. 1. Здоровье человека и профилактика заболеваний. Учебное пособие. Под ред. В.П.Зайцева. /Белгородская ГТАСМ, 1998. Валеология: формирование и укрепление здоровья. Учебное пособие. / Под ред. В.П.Зайцева. /Белгородская ГТАСМ, 1998. Социально-биологические основы физической культуры. Учебное пособие. /Под ред. ЯН.Гулько./МГСУ, 1996. Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитания. Учебное пособие. / Под редакцией Т.Г.Савкива. МГСУ, 1995. Основы спортивной тренировки и методы контроля за состоянием организма студентов в вузе. Учебное пособие. / Под ред. Т.Г.Савкива. МГСУ,J997. Основы здорового образа жизни. Учебное пособие. / Под ред. Л.М.Крыловой. МГСУ, 1997. Врачебный контроль за физическим развитием, подготовленностью и функциональным состоянием организма в процессе занятий физическими упражнениями и спортом в вузе. Учебное пособие. / Под ред Т.Г.Савкива. МГСУ, 1995. Методические подходы к проведению занятий со студентами по лечебной физкультуре в специальных медицинских группах. Учебное пособие. / Под ред М.М.Щепотова, В.В.Садовского, М.В.Вдовина. Пензенская ГАСА, 1999. Физическая культура в вопросах и ответах. Учебное пособие. / Под ред В.В.Садовского, В.З.Суровицкого. Пензенская ГАСА, 1999. Физическая культура. Учебное пособие/Под ред. В.А. Коваленко. – М.: АСВ, 2000 Учебные и самостоятельные занятия по физической культуре в режиме учебнотрудовой деятельности, стр.5 - TopRef.ru Стресс во время учебы: причины и предупреждение | Блог 4brain 20+ способов борьбы со стрессом - БизнесБизнес (mann-ivanov-ferber.ru) Как спорт помогает бороться со стрессом - Лайфхакер (lifehacker.ru) Как спорт влияет на психику человека (dzhmao.ru) как физические нагрузки помогают при стрессе — Яндекс: нашлось 8 млн результатов (yandex.ru) Как спорт помогает бороться со стрессом - Областной центр медицинской профилактики (belzdrav.ru) Download 25.91 Kb. Do'stlaringiz bilan baham: 
|