Reja: Kirish 1

Shunday ibora bor:
Sog‘lom bo‘laman desang-yugur, Chiroyli bo‘laman desang-yugur, Kuchli bo‘laman desang-yugur,
Har bir talaba yengil atletikani asosiy fan sifatida o‘rganishi vaqtida va jismoniy tarbiya o‘qituvchilarini o‘z ustida mustaqil ishlashi bilan quyidagilarni bilishi shart:
1. Yengil atletikani nazorat asoslarini o‘rganish.
2. Yengil atletikachilar o‘zlarini harakat qobiliyatlaridan eng yaxshi natija
ko‘rsatish uchun foydalanadilar.Yurish-yugurshtsda masofani qisqa vaqt ichida o‘tishi. Sakrashlarda-uzoqroq yoki balandroq natija ko‘rsatishi uloqtirish-larda- snaryadlarni iloji boricha uzoqroq uloqtirishlaridan iboratdir.
3.Yugurish sakrash va boshqa asosiy mashklarni normativlar darajasida
o‘zlashtirish.
4. Yengil atletikani o‘rgatish uchun kerak bo‘ladigan amaliy pedagogik ko‘nikma va malakalarni egallash, shuningdek musobaqalarni tashkil qilish va hakamlik qilishni o‘rganish
Yengil atletika – Yurish, Yugurish, sakrash va uloqtirish mashqlaridan iborat sport turidir. Maxsus jismoniy tarbiya o‘quv yo‘rtlarida esa yengil atletika mazko‘r sport turining nazariyasidan, Amaliy ishlaridan hamda uni o‘qitish metodikaksidan iborat, dars shu sohada ilmiy tadiqotlar o‘tkaziladigan fandir. Qadimiy Yunon so‘zi
«atletika» o‘zbek tilida «kurash» mashq degan ma’noni bildiradi. Kadimiy
Yunonistonda kuchlilik va chaqqonlkda musobaqalashgan kishilarni atletlar deb atar edilar. Hozirda esa jismoniy kamolotga yetgan kuchli odamlarni atletlar deyiladi.
Yengil atletika degan nom shartli bo‘lib sirtdan qaraganda, yengil atletika mashqlarining og‘ir atletika mashqlariga nisbatan yengil tuyulishigagina asoslangan. Ayrim mamlakatlarda yengil atletikani «atletika» Fransiyada yoki
yo‘lka maydondagi mashqlar AQSh Angliyada deb ataydilar.


2.Engil atletikaning rivojlanish tarixi.
Yengil atletika yurish, yugurish, sakrash va uloqtirish mashqlaridan tarkib
topgan sport turidir. Yunon tilida „Atletika“ so‘zi kurash, mashq, bellashuv
ma’nolarini anglatadi. Dastlab qadimgi Yunonistonda kuchlilar va chaqqonlar
o‘rtasida bellashuvlar o‘tkazilgan. Bu bellashuvlarda qatnashganlar atletlar, ya’ni kuchlilar deb atalgan. Hozir esa jismonan kamolga yetgan kuchli shaxslarni atletlar deb ataymiz.
Yengil atletika atamasi shartli ravishda qabul qilingan bo‘lib, sportning bu turidagi mashqlar og‘ir atletika mashqlariga nisbatan yengil bajariladi. Yengil atletika Fransiyada „Atletika“, AQSh yoki Buyuk Britaniyada ,,Yo‘lak va