Руйхатта олинди № бд 5111500 3,19

Гимнастиканинг ривожланиш тарихи ва гимнастика турлари
Гимнастика спорт турининг ривожланиш тарихи ва унинг турлари хакида 
назарий маълумотларга эга килиш. Гимнастика спорт турида миллий тизимлар 
(немис, француз ва швед) нинг пайдо булиш сабаблари хакида маълумотлар 
бериш. Бу тизимларнинг узига хос хусусиятлари ва пайдо булиш тарихи.
6

---

Гимнастика турлари. 1. Тарбияловчи ривожлантирувчи тур. Асосий ва амалий 
гимнастика куп сонли воситаларини узок мудцат режали жисмоний тарбия 
максадида куллаш билан боглик булиб, давлат дастурлари билан таъминланади 
ва гимнастиканинг бу каби махоратини мусобака таянч турлари ёрдамида 
болалар, усмирлар, ёшлар умумжисмоний тайёргарликнинг тобора юкори 
даражасига эришади. Амалий ва касбий - амалий характердаги мухим харакат 
малакалари ва куникмаларини эгаллайди.
2. Согломлаштириш турлари - гигиеник гимнастика ва унинг шакллари 
ахолининг кенг катламларини жисмоний тарбиялаш учун фан меъёри саналади, 
организмнинг оптимап функционал холатини таъминлайди, иш кобилиятини 
тиклайди, эмоционал тонусни кутаради.
3. Гимнастиканинг спорт турлари. Спортнинг алохида турлари сифатида 
мавжуд. Булар икки кичик гурух: оммавий - спорт ва спорт турларига 
булинади. Юксак спорт махоратни эгаллаш ва маъсулиятли мусобакаларда 
катнашишга каратилган дастурларнинг ёшга оид кийинчиликлари йил 
давомида махсус интенсив тайёрланишни талаб этади. Спортнинг бу турига 
индивидуалл кобилиятларида зарур булади, бу шугулланувчиларнинг максадли 
танлови учун асосланади.
Жисмоний тарбия тизимида гимнастиканинг урни ва ахамияти таълим 
муассасалари тарбияланувчи болалар ва укувчилари учун гимнастиканинг 
вазифаси, воситалари ва услубий ахамиятлари хакида назарий маълумотларга 
эга килиш.
Енгил атлетиканинг ривожланиш тарихи ва енгил атлетика турлари
Кдцимда енгил атлетиканинг ривожланиш тарихи ва унинг турлари 
хакида назарий маълумотлар бериш. Енгил атлетика машкларининг келиб 
чикиш тарихи, ибтидоий жамоа тузуми даврида енгил атлетиканинг инсонлар 
хаётидаги урни хакида назарий маълумотлар бериш. Жисмоний тарбия 
воситаси сифатида енгил атлетика спорт турининг ахамияти хакида назарий 
маълумотларга эга килиш.
Енгил атлетика турларини таснифи хакида маълумотлар бериш. Енгил 
атлетика турларидан юриш, югуриш, сакраш, улоктириш ва куп кураш 
машклари элементлари хамда техникасини мактаб, академик лицей ва касб 
хунар коллеж укувчиларига ургатишнинг назарий асослари ургатилади.