Saratonga qarshi eng yaxshi oyiqlar
Download 14.18 Kb.
|
SARATONGA QARSh-WPS Office(1)
|
SARATONGA QARShI ENG YAXSHI OYIQLAR Radiatsion muolajalar paytida va undan keyin yaxshi ovqatlanish muhim bo'lishi mumkin. Saratonga qarshi kurashadigan ba'zi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish tanangizni toksinlardan xalos bo'lishga, tiklashga, tiklashga va to'ldirishga yordam beradi. Saratonga qarshi eng yaxshi oziq-ovqat tavsiyalarimiz bilan tanishing: Oziq-ovqatlarni mustahkamlash + qayta tiklash Jigarni qo'llab-quvvatlovchi ovqatlar Hujayralarni qo'llab-quvvatlovchi ovqatlar Oziq moddalarga boy ovqatlar OZIQ-OVQATLARNI QUVVATLASH + QAYTARISH Davolashingiz qaerda bo'lishidan qat'i nazar, kuchni tiklash va tiklash muhimdir. Bu nafaqat mushak to'qimalari va ozuqaviy moddalar do'konlarini tiklash, balki energiyani ko'paytirish uchun ham muhimdir. Ushbu jarayonda yog 'va oqsil asosiy rol o'ynaydi. Ular gormonlar, fermentlar, soch o'sishi va ko'rish qobiliyatiga yordam beradi, shuningdek davolanish vaqtini tezlashtirish uchun to'qimalarni tiklashga yordam beradi. Quvvatni oshiruvchi oziq-ovqat manbalariga quyidagilar kiradi: loviya, tuxum, baliq, yasmiq, organik go'sht, yong'oq va urug'lar. Kabi oziqlantiruvchi sariyog 'va yog'larni qo'shing bodom yog'i, kaju moyi, kokos moyi, zaytun moyi, va zig'ir. Jigarni oziq-ovqat mahsulotlarini qo'llab-quvvatlash Sizning jigar funktsiyangiz har qanday yallig'lanish kasalliklarini oldini olish va tiklash haqida gap ketganda hamma narsadir. Barcha moddalar - oziq-ovqat, kimyoviy terapiya preparatlari, pestitsidlar, gormonlar, toksinlar, kosmetika vositalari, uy tozalash vositalari va ifloslanish - olib tashlash uchun jigaringiz tomonidan filtrlangan bo'lishi kerak. Ushbu organni parhez orqali qo'llab-quvvatlash, uning toksinlarni to'g'ri olib tashlashi va metabolizmini ta'minlashi uchun uning maqbul darajada ishlashiga yordam beradigan hal qiluvchi usuldir. Jigarni qo'llab-quvvatlovchi oziq-ovqat mahsulotlariga quyidagilar kiradi. suyak bulyoni, lavlagi, achchiq sabzavotlar (arugula, qayla), xochga mixlangan sabzavotlar (brokkoli, gulkaram, Bryussel gullari, karam), sarimsoq, piyoz, pırasa, limon, va zerdeçal. Oziq-ovqat mahsulotlarini qo'llab-quvvatlovchi hujayra Davolashning maqsadi saraton hujayralarini yo'q qilish bo'lsa-da, ular sog'lom hujayralarga ham ozgina zarar etkazadi. Proton terapiyasi sog'lom hujayralarga zarar etkazish miqdorini sezilarli darajada kamaytiradi, ammo shunga qaramay, ba'zi sog'lom hujayralar ta'sir ko'rsatadi. Davolanishdan so'ng, tanadagi hujayralarni qo'llab-quvvatlaydigan oziq-ovqatlarni iste'mol qilish juda muhimdir, shunda davolanishdan toksinlar chiqarib tashlanadi va sog'lom hujayralar tiklanadi. Bu g'ayritabiiy hujayralar va saraton o'sishini takrorlanishining oldini olish uchun ham muhimdir. Sog'lom hujayralarni qo'llab-quvvatlash uchun ba'zi oziq-ovqat mahsulotlariga quyidagilar kiradi: fermentlangan ovqatlar (yogurt, kefir, kimchi, kombucha, miso, tuzlangan karam va temp), yerfıstığı po‘stlog‘i, dengiz o‘tlari, qovoq, o‘ta ko‘katlar (xlorofill, spirulina, xlorella, bug'doy o'tlari) va zerdeçal. Saraton uchun asosiy oziqlanish qoidalari
Jigar to'qimasida rak kasalligi bilan, 80% hollarda, parenximaning shishishi kuzatiladi, bu oshqozonning qo'shni qismlariga «bosadi» va ichakdagi ovqatning harakatlanishiga to'sqinlik qiladi. Bunday holda, parhez terapiyasi oshqozon-ichak traktining sekretor funktsiyasini yaxshilashga (tekislik, og'irlik hissi, og'riq) va ta'sirlangan organning detoksifikatsiya funktsiyalarini kuchaytirishga qaratilgan bo'lishi kerak. Ammo «saratonga qarshi» menyusini tuzishdan oldin (barcha patologiyalar uchun) bemor iste'mol qilgan kilokaloriya miqdorini hisoblash kerak. Qoida tariqasida, ularning dietasining energiya qiymati 600 - 800 kilokaloriyadan oshmaydi (ishtahani yo'qotishi va tez to'yinganligi sababli). Oziq-ovqat menyusida kaloriya miqdori pastligi sababli, 90% hollarda normal metabolizm buziladi, odam tezda vazn yo'qotadi. Barqaror vaznni saqlash uchun bemorning har bir kilogramm vazniga kamida 30 kilokalori iste'mol qilishi muhimdir. Agar siz yaxshilanishingiz kerak bo'lsa, parhezning energiya qiymati 40 kilokalorgacha oshiriladi. Bundan tashqari, oziq-ovqat mahsulotlarini tanlashda oziq-ovqat tarkibiy qismlarining optimal nisbati hisobga olinadi: uglevodlar - 55%, yog'lar - 30%, oqsillar - 15%.
Ovqatni yaxshilab pishiring. Bu oshqozon-ichak traktidagi ozuqa moddalarini iste'mol qilishni yaxshilashga yordam beradi. Qisman ovqatlaning. Ovqatlanishning maqbul chastotasi kuniga 6 - 7 marta. Kichik qismlarga oziq-ovqat iste'mol qiling. Qorin bo'shlig'idagi shikastlanishlar va buzuqlikni kamaytirish uchun ular bir vaqtning o'zida 200 grammdan ko'proq iste'mol qiladilar. Faqat yangi tayyorlangan idishlarni iste'mol qilish. Sovutgichdagi oziq-ovqatning maksimal raf muddati - 12 soat. Ovqat hazm qilish tizimini rezektsiya qilganda, ovqatni faqat yumshoq, chirigan shaklda iste'mol qiling. Ichimlik rejimiga rioya qiling. Zaharli moddalarni olishni tezlashtirish uchun kuniga kamida 2 litr suv ichish kerak (buyrak saratoni uchun kunlik suyuqlik miqdori onkolog bilan kelishilgan bo'lishi kerak). Kusish yoki diareya bilan kunlik suv miqdori 3 litrgacha oshiriladi. Oziq-ovqat mahsulotlarini issiqlik bilan ishlash usullarini qo'llash (pishirish, pishirish, bug'lash). Bu jigarni "tushirish" ga yordam beradi, chunki katta miqdorda kanserojenlarni qovurish vaqtida qo'yib yuboriladi. Ratsiondan juda issiq va sovuq ovqatni chiqarib tashlash.Yodda tutingki, oshqozon yoki ichakda jarrohlikdan so'ng mevalar faqat kompot va jel shaklida va kartoshka pyuresi shaklidagi sabzavotlardan iste'mol qilinadi. Jigar saratoni uchun ovqatlanish Jigar saratoni uchun diyet terapiyasi organning funktsional faolligini tiklashga va unga toksik yukni engillashtirishga qaratilgan. 7 kunlik namunali oziq-ovqat xun Dushanba Nonushta: 150 mililitrli olma-savzi sharbati. Tushlik: 100 g qatiq, 50 g turli xil yong'oqlar. Tushlik: 150 g yog'siz baliq sho'rva, 100 g sabzavotli güveç, 50 g tovuq filesi. Peshindan keyin snack: 100 g mavsumiy meva yoki sabzavotlar. Kechki ovqat: 200 mililitr o'simlik choyi (limon balzam, jo'ka, romashka), 100 g olma sharlotasi. Seshanba
Tushlik: tvorogli 100 g köfte (bug '), 50 g mavsumiy mevalar. Tushlik: grechka bo'tqasi bilan 150 g karam rulolari, 50 g bargli ko'katlar, 100 g baliq (qaynatilgan yoki pishirilgan). Peshindan keyin snack: 150 millilitr dulavratotu choyi, 50 g quritilgan javdar noni, 50 g adigey pishloqi. Kechki ovqat: 150 mililitr nordon sut. o'rta
Tushlik: 100 g jo'xori uni, 50 g banan. Tushlik: 150 g no'xat pyuresi sho'rva, 100 g karam salatasi, 20 mililitr zig'ir moyi. Tushlik: 150 millilitrli meva pishirig'i, 50 gramm yong'oq. Kechki ovqat: 100 g olma va oshqovoq güveç, 200 mililitr o'simlik kaynatma (dulavratotu, limon balzam, jo'ka), 20 mililitr asal.
Tushlik: 150 g pishirilgan sabzavotlar (qovoq, sabzi, lavlagi). Tushlik: 150 g donli (quyuq) makaron, 70 g bargli ko'katlar, 30 mililitr tabiiy sous (10 mililitre tuya yog'i, 5 mililitre ohak sharbati, 15 mililitr uy qurilishi qatiq). Peshindan keyin snack: 50 g quritilgan javdari tosti, 50 g tuzlangan pishloq. Kechki ovqat: 100 g pishirilgan mevalar (olma, nok), 50 g mayiz. Juma kuni Nonushta: 150 mililitr dogroz suvi. Tushlik: 150 g tvorog va berry smuzi. Tushlik: 150 g uy qurilishi karam rulolari, 100 g pomidor, 50 g ko'katlar. Peshindan keyin snack: 150 g mevsimlik mevalar (uzum, qulupnay, olma, avakado). Kechki ovqat: 200 mililitr yashil choy, 30 gramm bug'doy-javdar noni, 30 mililitr tabiiy asal. Shanba
Tushlik: karam va grechka bilan 150 g köfte. Tushlik: 100 g vinaigrette, 70 g tovuq köfte (bug '), 20 g zig'ir moyi. Peshindan keyin snack: 100 g olma va oshqovoq pirogi, 20 mililitr asal, 150 mililitr romashka choyi. Kechki ovqat: 150 millilitr yogurt (uy qurilishi), 50 gramm yong'oq. Yakshanba
Tushlik: ziravorlar bilan 100 g kakao. Tushlik: 150 g karam, 100 g bargli yashil salat, 50 g dana köfte, 20 mililitr sadr yong'og'i yog'i. Peshindan keyin snack: 100 g sirniki (bug '), 150 millilitr jo'ka choyi. Kechki ovqat: 150 mililitr kefir. topilmalar Saraton kasalligida antitümörden himoya qilish va tabiiy ofat o'sish tezligini kamaytirish uchun tabiiy davolash omillarni davolashga qaratilgan eng muhim terapötik va profilaktik choralar. Xatarli neoplazmalarga qarshi kurashda asosiy yordamchilar bargli ko'katlar (maydanoz, silantro, piyoz, sarimsoq, selderey), ekzotik qo'ziqorinlar (kordiseplar, shititak, mayteyk), yovvoyi rezavorlar (kızılcık, maydanoz, maymunjon malina, qulupnay), alg (xlorella, spirulul). ), rangli mevalar va sabzavotlar (lavlagi, karam, sabzi, olma, qovoq), urug'lar (yong'oq, bodom), urug'lar (zig'ir, kunjut, kungaboqar), ziravorlar (zerdeçal, bibariya, yalpiz), yashil choy. Ushbu mahsulotlarning tarkibi kuchli antioksidantlar, antitumor ozuqa moddalari, fitoestrogenlar, saraton hujayralari inhibitörleri, tabiiy immunomodulyatorlar, organik vitaminlar, aminokislotalar, mikro va makro elementlarni o'z ichiga oladi. Boy tarkibiy kompozitsiyadan kelib chiqqan holda, antikanserali oziq-ovqat nafaqat onkogen himoya qilishning tabiiy mexanizmlarini faollashtiradi, balki hujayraning genetik materiallariga zarar yetkazadi, gormonlar va fermentlarning sintezini rag'batlantiradi, qonning reologik parametrlarini normallantiradi va to'qimalarda yallig'lanish jarayonlarini kamaytiradi. 12
Saraton kasalligi uchun ovqatlanish va parhez Saraton uchun parhez - bu dietani to'g'ri o'zgartirish, buning natijasida onkologik jarayonning rivojlanishini sekinlashtirish va butun tanani mustahkamlash mumkin. Saraton kasalligi bilan og'rigan bemorlarning dietasini o'zgartirishning asosiy vazifalari: immunitet tizimining yaxshi ishlashini ta'minlash; zararli shakllanishning parchalanish mahsulotlarini zararsizlantirish va tanadan olib tashlash (detoksifikatsiya); onkologiyaga qarshi faol kurash uchun hayotiylik va energiya kuchayishini rag'batlantirish; eng muhim organlarning, ayniqsa buyraklar, jigar va ichak traktining to'g'ri ishlashini ta'minlash; neoplazmaning o'sishini sekinlashtirishi mumkin bo'lgan tabiiy moddalarni qabul qilish bilan asosiy davolashdan tashqari. Chet eldagi klinikalarda bemorga alohida e'tibor beriladi, bu, jumladan, sog'lig'ini yaxshilash va tananing qarshiligini oshirishga yordam beradigan to'g'ri ovqatlanishni tanlashni o'z ichiga oladi. Shu bilan birga, shifokorlar sog'lig'idagi o'zgarishlarni diqqat bilan kuzatib boradilar va agar kerak bo'lsa, oziq-ovqat iste'molini moslashtiradilar. Turkiyada saraton kasalligini davolash uchun kompleks yondashuv qo'llaniladi , shuning uchun mutaxassislar saraton kasalligi uchun muvozanatli ovqatlanish dasturini tuzadilar. Bu bemorning kuchini saqlab qolishga, shuningdek, radikal terapiyaning nojo'ya ta'sirini kamaytirishga yordam beradi. Saraton kasalligi uchun diet Bemorda kasallikning qaysi bosqichida bo'lishidan qat'i nazar, muvozanatli va ratsional ovqatlanish kerak. Saraton dietasi umumiy farovonlikni yaxshilashga, normal tana vaznini saqlashga, kimyoterapiya va radiatsiya ta'siridan so'ng sog'lom hujayrali tuzilmalarni tiklashga yordam beradi, ozuqa moddalari va ularning to'g'ri metabolizmi muvozanatini saqlaydi, shuningdek, infektsiya va yallig'lanish o'choqlari paydo bo'lishining oldini oladi, charchoq. . Menyu quyidagi foydali mahsulotlardan foydalangan holda tuzilgan: Sariq, to'q sariq va qizil-to'q sariq rangli meva va sabzavotlar saratonga qarshi foydali ekanligi isbotlangan karotenoidlarni o'z ichiga oladi, deb ishoniladi. Avvalo, bular: o'rik, sitrus, sabzi, pomidor, qovoq. Beta-karotin, lutein, likopen immunitetni yaxshilaydi, hujayra tuzilishini radiatsiyadan himoya qiladi. Jigarning shikastlanishi bilan ovqatlanish yog'li va og'ir ovqatlarsiz fraktsiyali bo'lishi kerak, etarli miqdorda vitaminlar, oson hazm bo'ladigan oqsillar, iz elementlari va tolalarni o'z ichiga olishi kerak. Brokkoli, turp, gulkaram va Bryussel gullari, sholg'om, xantal jigarni tozalash va zararli kimyoviy omillarni zararsizlantirishga yordam beradigan faol element bo'lgan indolga ega bo'lgan xochga mixlangan sabzavotlardir. Yashil o'simliklarning ba'zi navlari xlorofillga boy, shuning uchun ularni saraton kasalligi uchun ratsionga kiritish g'ayritabiiy elementlar va mikroblarga qarshi yordam beradi. Bunday vakillarga ko'k-ko'k va bir hujayrali yashil yosunlar, yashil no'xat va xantal, karahindiba kurtaklari, karam, qichitqi barglari kiradi. Yashil choy turli xil mustahkamlovchi xususiyatlari bilan mashhur. Ananas, brokkoli va sarimsoq o'simtaga qarshi ta'sirga ega va detoksifikatsiyani rag'batlantiradi. Ular nitrozo-induktsiyali onkologiyani rivojlanish ehtimolini kamaytiradi. Ko'krak bezi saratoni uchun D vitamini, kepak, to'liq donli don va ularning ko'chatlari, loviya, kepak iste'molini oshirish tavsiya etiladi. Hujayra membranalarida oksidlanishni oldini oladigan va yaxshi antioksidant hisoblangan ellagik kislota o'z ichiga oladi: malina, uzum, qulupnay, qulupnay, anor, ko'k. Ko'k, qizil yoki nilufar rangdagi meva va sabzavotlarga antosiyanidlar kiradi - tananing mudofaasini faollashtiradigan, erkin radikallar, virusli moddalar va kanserogenlarning ta'sirini kamaytiradigan, moddalarni, shu jumladan kimyoviy parchalanish mahsulotlarini va zararli elementlarni olib tashlaydigan antioksidantlar. Ushbu guruh vakillariga quyidagilar kiradi: ko'k karam, gilos, lavlagi, uzumning har xil turlari, böğürtlen, ko'k. Oshqozon osti bezi onkologiyasi bilan siz ba'zi foydali ovqatlarni iste'mol qila olmaysiz. Masalan, xurmo, banan va uzum. Kam yog'li sut mahsulotlari samarali ta'sir ko'rsatadi. Olimlar jigarrang suv o'tlari (yapon laminariya deb ham ataladi) va ko'k-yashil suv o'tlarini o'z ichiga olgan saratonni davolash dietasi o'simta hajmini kamaytirishga yordam berishini aniqladilar. Har xil yangi siqilgan sharbatlar va mevali ichimliklar yaxshi ta'sir qiladi. Bemorlarning ratsionida omega-3 yog 'kislotalarini o'z ichiga olgan oziq-ovqat bo'lishi kerak. Eng yaxshi misollar - baliq yog'i va yog'li dengiz baliqlari. Shuningdek, muhim kislotalar zig'ir urug'i yog'i va urug'ida mavjud. Ichak traktida qulay mikroflorani saqlashga ishonch hosil qiling. Buni ta'minlash uchun shifokorlar kunlik ratsionga qushqo'nmas, sarimsoq, pomidor, piyoz, unib chiqqan bug'doyning maqbul miqdorini kiritishni tavsiya qiladilar. Agar siz laksatif ta'sirga olib kelishingiz kerak bo'lsa, unda siz o'rikdan foydalanishingiz mumkin. Ko'katlar chirigan jarayonlarni va fermentatsiyani, shuningdek, gazlarning to'planishini kamaytirishga yordam beradi. Saraton kasalligi uchun shifokorlar dietaga quyidagi ovqatlarni kiritishni tavsiya qiladilar: kartoshka, qalampir va loviya; krijovnik, yovvoyi gul, do'lana mevalari; olma, shaftoli; maydanoz arpabodiyon; grechka, jigarrang guruch, jo'xori, arpa; reyhan, selderey, ismaloq; parsnips, yasmiq, no'xat, koriander; horseradish, qovun, sholg'om, baqlajon, turp; makkajo'xori, basmati guruch, qovoq; bug'doy va uning tirik nihollari; dengiz shimoli, kızılcık, qizil va qora smorodina, aronia, kızılcık; asal (yallig'lanishga qarshi, antioksidant va antikarsinogen ta'sirga ega). Material Anadolu klinikasi shifokorlari bilan kelishilgan holda tayyorlangan. Download 14.18 Kb. Do'stlaringiz bilan baham: 
|