Sevilmagan qizi / P. Streep - Alpina Digital, 2017
Strip P.
O'n yillik tadqiqotlar natijasida yaratilgan ilmiy asoslangan o'z-o'ziga
yordam kitobi. Kitobda bolalikdagi tajribalarni
davolash va haqiqiy
o'z-o'zini hurmat qilish uchun muhim ma'lumotlar, yo'l-yo'riqlar va
haqiqiy strategiyalar mavjud. Muallif Peg Strip hayotingizni zaharli
bolalik ta'siridan qutqarish yo'lidagi bir nechta aniq, ammo o'zaro
bog'liq qadamlarni belgilaydi: OCHISH,
TARQATISH,
TA'MIRLASH, UZISH, TIKLASH, YO'NALISH. Har bir qadam boshqa
ayollarning hikoyalari, psixologiya
va boshqa fanlardan olingan
yondashuvlar va noyob mashqlar bilan aniq tushuntirilgan va batafsil
bayon etilgan. Kitob o'quvchiga o'z-o'zidan shubhalanishni engishga
yordam beradi va onaga bo'lgan munosabat
bugungi kunda ham sizning
xatti-harakatlaringizni qanday shakllantirishda davom etayotgani haqida
tushuncha beradi. Kitobning xabari: Bolaligingizda boshdan kechirgan
narsangiz sizni hayotda davom ettirmasligi kerak. O'rganilgan
narsalarni
harakat bilan o'rganish mumkin.
© Strip P., 2017
© Alpina Digital, 2017
Machine Translated by Google
P. Strip. "Sevimsiz qiz"
4
Tarkib
12
13
Kirish bo'limining oxiri.
Muqaddima
Kitobni
qanday
o'qish kerak Jismoniy mashqlarni
qanday bajarish kerak O'z-
o'zini kuzatish jurnali Jurnalda qilish (va qilmaslik)
15
16
introspektsiya
1-bob
"Notanish vaziyat"ni idrok etish Muammoni
aniqlash Yaxshilikdan
ko'ra
yomonlik
kuchliroq Rivojlanayotgan miya va onaning xatti-
harakati O'smirlik davrida va onaning kuchi va qizining
shaxsiyatidan tashqari bog'liqlik
20
6
22
8
23
10
25
26
o'n bir
Machine Translated by Google