Sevilmagan qizi Peg Strip 2017 yil "Alpina Digital" Machine Translated by Google Sevilmagan qizi / P. Streep Alpina Digital, 2017 Strip P
Download 1.38 Mb. Pdf ko'rish
|
50049272a4 (2) 230911 103644
|
Kitobni qanday o'qish kerak
Machine Translated by Google 9 P. Strip. "Sevimsiz qiz" Shifolash. Oxirgi bosqichda siz shifo doimiy jarayon ekanligini tushunasiz, bu kundalik hayotning ajralmas qismiga aylanishi uchun o'z-o'zini qabul qilish va o'ziga rahm-shafqatni talab qiladi. Kintsugi restavratsiyasining yapon san'ati bilan ajoyib taqqoslash shifo jarayonini qayta ko'rib chiqishga va uning tabiiy tezligini qabul qilishga yordam beradi. Tuzatish. Ushbu bosqichda siz hayotning yangi bosqichiga o'tish uchun fikrlash va reaktsiyalaringizni qanday o'zgartirishni o'rganasiz. Yangi maqsadlarga erishish uchun motivatsiyadan foydalanish qobiliyati, xavfsiz bog'lanishni shakllantirish uchun amaliy choralar, har doim normal bo'lish uchun fikrlashni qayta shakllantirish usullari - 7-bobning mazmuni. 10-bob shifolashning har bir bosqichi uchun mashqlarga bag'ishlangan. Ular har bir bobni o'qib chiqqandan keyin yoki istalgan vaqtda amalga oshirilishi mumkin. yo'naltirish. Oldinga siljishda qabul qilishingiz kerak bo'lgan asosiy qarorlardan biri bu onangiz bilan va, ehtimol, siz birga o'sgan oilaning boshqa a'zolari bilan bo'lgan munosabatingizni qayta ko'rib chiqishdir. 8-bob sizga ular bilan aloqada bo'lish mumkinmi yoki yo'qmi, qaror qabul qilishga yordam beradi. Bu aloqada bo'lishning ijobiy va salbiy tomonlarini, agar siz munosabatlarda chegaralarni belgilasangiz, duch kelishi mumkin bo'lgan to'siq va to'siqlarni batafsil ko'rib chiqadi. Barcha ijobiy va salbiy tomonlari bilan aloqalarni uzish qarori ham batafsil tahlil qilinadi. Qayta yo'naltirish bosqichining asosiy vazifalaridan biri o'zingizga hamdard bo'lishni o'rganish va aslida o'z onangizga aylanishdir. Machine Translated by Google |
