Shaxsni rivojlantirish treninglari Reja

Shaxsni rivojlantirish treninglari

Reja:

1. Shaxsni rivojlantirish treninglarining mijozlari.
2. “Men” konsepsiyani rivojlantirish
3. Shaxsni rivojlantirish treninglarining asosiy vazifasi.

Shaxsni rivojlantirish treninglarining mijozlari.

“Men” konsepsiyani rivojlantirish

"Men-kontseptsiya" ning kelib chiqishi

Mustaqil kontseptsiya sifatida "men-kontseptsiya" tushunchasi XIX-XX asrlar boshlarida, insonning bilish va bilish sub'ekti sifatida ikki tomonlama tabiati to'g'risidagi g'oyalar faol muhokama qilinayotganda shakllana boshladi. O'tgan asrning 50-yillarida, u fenomenologik va gumanistik psixologik fan tomonidan ishlab chiqilgan bo'lib, ularning eng taniqli vakillari Karl Rojers ham bo'lgan. Ular bitta odam "men" ini asosiy xulq-atvor va rivojlanish omili sifatida ko'rib chiqdilar. Shunday qilib, psixologiyaga oid xorijiy adabiyotlarda paydo bo'lib, XX asrning 80-90-yillarida "I (men) -tushuncha" atamasi mahalliy psixologiya fanining bir qismiga aylandi.

"Men-kontseptsiya" shaxsda ijtimoiy ta'sir o'tkazish jarayonida muqarrar va har doim noyob natija sifatida paydo bo'ladi.

Har bir insonning tashqi dunyo bilan aloqalari nihoyatda keng va boydir. Aynan shu bog'lanishlar majmuasida odam har xil faoliyat turlari sub'ekti bo'lib, turli xil rollarda va sifatlarda ishlashga majbur bo'ladi.

Amaliyot bilan, ya'ni. haqiqiy hayot, uning etarliligi ham, etukligi ham o'zgarib bormoqda. Shundan kelib chiqadigan bo'lsak, "men-kontseptsiya" shaxs psixikasiga va uning dunyoni anglashiga katta ta'sir ko'rsatadi va shuningdek, uning xulq-atvor turini shakllantirishda asosiy omil bo'lib xizmat qiladi.

"O'z-o'zini anglash" ning tuzilishi

Yuqorida aytib o'tilgan Robert Berns ko'plab rus psixologlari bilan birgalikda "O'z-o'zini anglash" ni tashkil etuvchi uchta elementni belgilaydi:

Kognitiv tarkibiy qism - bu insonning o'zi haqidagi g'oyalarini o'z ichiga olgan I obrazidir

Baholovchi komponent bu o'z-o'zini qiyofasini affektiv baholashga asoslangan o'z-o'zini baholashdir

Xulq-atvor komponenti - bu I qiyofasi va o'zini o'zi qadrlash natijasida kelib chiqadigan xulq-atvor reaktsiyalaridan yoki o'ziga xos harakatlaridan iborat xatti-harakatlardir.

Taqdim etilgan "I-tushunchani" alohida elementlarga ajratish shartli hisoblanadi, chunki uning o'zi ajralmas shakllanishdir, uning har bir elementi, qandaydir mustaqilligi bilan ajralib tursa ham, bir-biri bilan yaqin aloqada bo'ladi.

"Men-kontseptsiya" ning inson hayotiga ta'siri

Har birimizning hayotimizda "men-tushuncha", umuman olganda, uch karra ma'noga ega.

Avvalo, "men-kontseptsiya" shaxsiyatning ichki izchilligini va xulq-atvorning nisbatan barqarorligini ta'minlaydi.

Bunday holatda yangi tajriba, bir kishi qabul qiladigan, o'zi haqidagi tasavvuridan farq qilmaydi, u “Men-tushunchasi" tomonidan osongina qabul qilinadi. Ammo agar bu tajriba mavjud tasvir bilan rozi bo'lmasa va unga zid bo'lsa, mexanizmlar ishga tushiriladi psixologik himoya bu odamga qandaydir tarzda salbiy tajribani tushuntirishga yordam beradi yoki uni rad etadi. Buning yordamida “Men-tushunchasi" muvozanatli bo'lib qoladi, hatto haqiqiy tajriba uni xavf ostiga qo'yadi. Robert Bernsning g'oyasiga ko'ra, shaxsning o'zini himoya qilish va buzg'unchi ta'siridan qochishga bo'lgan bunday istagi odatiy xulq-atvor asoslaridan biri deb atash mumkin.

"O'z-o'zini anglash" ning ikkinchi funktsiyasini insonning tajribani anglash xususiyatini aniqlash deb atash mumkin. O'zini ko'rish - bu har qanday hodisani va har qanday vaziyatni shaxsning idrok etish xususiyatlarini belgilaydigan o'ziga xos ichki filtr. Voqealar va vaziyatlar ushbu filtrdan o'tib ketganda, ular qayta talqin qilinadi va O'z-o'zini anglash tushunchasiga mos keladigan ma'nolar beriladi.

Va nihoyat, ushbu ro'yxatdagi uchinchi narsa, "Men-kontseptsiya" insonning taxminlari uchun asos bo'lib xizmat qiladi, boshqacha qilib aytganda, uning nima bo'lishini tasavvur qilishi. O'zlarining ahamiyatiga amin bo'lgan odamlar har doim boshqalar ularga munosib munosabatda bo'lishlarini kutishadi va ularning qadr-qimmatiga shubha qiladiganlar hech kimga kerak emas va hech kimga yoqmasligiga ishonishadi va natijada iloji boricha cheklashga harakat qilishadi. ijtimoiy aloqalaringiz.

Demak, har bir inson shaxsiyatining rivojlanishi, shuningdek uning faoliyati va xulq-atvori har doim "men-kontseptsiya" ta'siri bilan bog'liq degan xulosa kelib chiqadi.

Shaxsni_rivojlantirish_treninglarining_asosiy_vazifasi.'>Shaxsni rivojlantirish treninglarining asosiy vazifasi.

Shaxsning o’zini o’zi rivojlantirish modelini muvaqqiyatli tarzda muloqot kompetentligi va shaxsni rivojlantirish treninglarida o’zlashtish mumkin.

Shaxsni rivojlantirish treninglari professional psixologlar tomonidan olib borilganda, ayniqsa yoshlar o'rtasidagi muloqot muammolarini hal qilishning samarali vositasi ekanligini ko’rsatmoqda.

Shu bilan birga, bizning hayotimizda ko'p narsa qanday qilib muloqot qilishimizga bog'liq: ish va o'qishdagi muvaffaqiyat, oilaviy hayot, jamoaga qanday moslashishimiz va hatto o’z - o'zimizni baholashimiz ham. Muloqot qila olmaslik yolg'izlikka, nevrotik holatlarga olib keladi va alkogolizm, giyohvandlik va o'z joniga qasd qilishning sabablaridan biridir.

Shaxsni rivojlantiruvchi treninglarning asosiy vazifasi - bu shaxsni uyg'unlashtirish, samarali o'zini o'zi belgilashga to'sqinlik qiladigan ichki to'siqlarni engib o'tish, ichki resurslardan foydalanish, spontanlik (spontanlik; tashqi ta'sirlardan emas, balki ichki sabablardan kelib chiqadigan jarayonlarning xususiyatlari; o'z-o'zini faolligi, ichki motivlar ta'siri ostida faol harakat qilish qobiliyati) va shaxsning ijodiy salohiyatini ochib berish.