Siz informatika va axborot texnologiyalarini fani ta’lim tizimiga kirib kelishi va rivojlanishi tarixi haqida ma’lumot

Ko’z va tana uchun jismoniy mashqlar.
Ko’z uchun.Mashqlar o’tilgan yoki turgan holda kompyuter ekraniga qaramagan holda bajariladi.
1. 1- 4 hisobda ko’z mushaklarini qattiq tarang tortib, ko’zni yuming, 1-6 hisobda ko’z mushaklarini bo’sh qo’ying, ko’zni oching (4-5 marta takrorlanadi).
2. 1- 4 hisobda burun uchiga qarab turing. Bunda ko’zni charchashgacha olib kelmang. So’ngra 1-6 hisobda ko’zni ochib uzoqqa tikiling (4-5 marta takrorlanadi).
3. 1-4 hisobda boshni burmasdan o’ngga qarab turing. 1- 6 hisobda to’g’ri uzoq masofaga qarang. Bu mashq ko’zni yuqoriga, pastga va chapga burgan holda takrorlanadi. 1-6 hisobda chap yuqori burchakka, chap past burchakka, so’ngra uzoqqa qarang (3- 4 marta takrorlanadi).


Tana uchun. Jismoniy mashqlar harakatlanish qobilyatini ko’taradi, asab, yurak- tomir, anfas olish va mushak sistemalarini rag’batlantiradi, umumiy charchoqni chiqaradi, aqliy mehnat qobilyatini ko’taradi.
1. 20-30 sekund turgan joyda o’rta sur’atda yurish.
2. Dastlabki holat qo’llar yonda, oyoqlar yelka kengligiga keltirib tik turiladi. Bir hisobda qo’llar oldinga, kaftlar pastga qaratiladi. Ikkinchi hisobda qo’llar yonga, kaftlar yuqoriga qaratiladi. Uchinchi hisobda oyoq uchun turiladi, qo’llaringizni yuqoriga qilib yengashiladi. To’rtinchi hisobda dastlabki xolatiga qaytiladi (sekin sur’atda 4-6 marta takrorlanadi).
3. Dastlabki holat qo’llar bosh orqasida, oyoqlar yelka kengligiga keltirilib tik turiladi. 1 hisobda tana o’ngga buriladi. 2 hisobda dastlabki holatga qaytiladi. 3 hisobdaqo’llarni atrofga yoyib oldinga egiladi, boshni orqaga tomon ko’tariladi. 4 hisobda dastlabki holatga qaytiladi. 5-8 hisobda xuddi shuning o’zi boshqa yo’nalishda bajariladi. (sekin sur’atda 4-6 marta takrorlanadi).

IHTA xonasini apparatura va qurilmalar bilan jihozlashga qo’yiladigan talablar

1. IHTA xonasidagi щыuvchi SHEHM soni sinf ikkiga bщlinishini ‘isobga olgan ‘olda bir щыuvchiga bir komppyuter ‘isobida bщlishi lozim.

   
   

2. IHTA xonasi tarkibiga щыituvchi uchun ыщshimcha ыurilmalari bilan birgalikda bitta SHE’M kiritilishi lozim.

   
   

3. IHTA xonasi kodoskop, ekran, mulptimedia apparati, videomagnitofon, rangli televizor (diagonali kamida 61 sm) bilan ji’ozlanishi zarur.

   
   

4. Televizor sinf doskasining chap tomoniga poldan 1,5 metr balandlikda щrnatiladi.

   
   

5. Mulptimedia apparati va kodoskop щыituvchi stoli yonidagi bir щrinli щыuvchi stoliga joylashtiriladi.

   
   

6. Ekran sinf doskasi yuыorisiga joylashtiriladi.

   
   

7. Ikki щrinli щыuvchi stollarining birinchisi ekrandan kamida 2,7 metr, oxirigisi ko’pi bilan 8,6 metr uzoыlikda bo’lishi lozim.

   
   

8. Ekranning quyi chegarasi podiumdan 80 sm balandda bo’lishi kerak.

   
   

IHTA xonasini o’quv qurollari va kerakli xujjatlar bilan ta’minlashga qo’yiladigan talablar:

1. IHTA xonasi quyidagi щыuv ыurollari va xujjatlar bilan ji’ozlanishi kerak:

   
   

• «Informatika va hisoblash texnikasi asoslari» bщyicha barcha щыuv dasturlari bilan;

  
  

• щыitishda individual yondoshish, mustaыil ishlarni tashkil etish va komppyuterda щыitish mashыlari bщyicha vazifalar bilan;

  
  

• ilmiy-ommabop va metodik adabiyotlar majmuasi bilan;

  
  

• texnika xavfsizligi bщyicha kщrsatmalar jurnali bilan;

  
  

• SHEHMning ishdan chiыishi va ularning taomir etilganligi ‘aыidagi jurnal;

  
  

• kщrgazmali jadval, stend va plakatlar bilan;

  
  

• maktab direktori tomonidan tasdiыlangan mavjud ji’ozlarning inventar daftari;

  
  

• birinchi yordam aptechkasi;

  
  

• yoninni щchirish vositalari.

  
  

2. IHTA xonasida o’quv qurollarining saqlanish joyini ko’rsatuvchi kartoteka bo’lishi lozim.