Sport bayramlari va musobaqalarini ta’shkil e’tishning nazariy va uslubiy asoslari. (4soat) Reja


Download 297.89 Kb.
Pdf ko'rish
bet3/3
Sana04.02.2023
Hajmi297.89 Kb.
#1161841
1   2   3
Bog'liq
S.B.4-Dars

Amaliy o‘rgatish usullariga mashq qilish usuli sifatida qarash mumkin, yani 
tadrijiy ijobiy malaka, odat va xislatlar sistemasini xosil qilishdan iborat. Irodaviy 
xislatlarni quyidagi usullar bilan o‘rgatish kerak:
- yuklamani va mashqlar murakkabligini muntazam oshirib borish;

tez-tez jangovor holatlarni hosil qildirish, musobaqalarga o‘rgatish;

botirlik, dadillikni talab qiladigan mashqlarni qo‘llash;

jismoniy sifatlarning yuqori ko‘rsatkichlariga intilish;

sportchini musobaqa qoidalari bilan cheklantirish;

mashg‘ulotlarni ko‘tarinki ruhda o‘tkazish;

sport rejimiga qatiy rioya qilish.
 
Musobaqalarni 
davrlash: 
Sport 
kalendari 
sport 
musobaqalarini 
o‘tkaziladigan vaqtini ko‘rsatib musobaqa davrini chegaralanganligini belgilaydi. 
Musobaqalar kalendarini rejalashtirishda trenirovka jarayonlarini ratsional davrlash, 
va uning qonuniyatlaridan samarali foydalanish kerak. musobaqa kalendarlari ko‘p 
omillar ta’siri ostida bo‘lib, trenirovka davrlariga nisbatan mustaqildir. 
Musobaqalarning muddatlari sport formasini saqlab turish imkoniyatlarini hisobga 
olgan holda belgilanadi. Musobaqa miqdori sport mahoratini oshirish uchun
jismoniy va iroda fazilatlarini takomillashtirish uchun yetarli bo‘lish kerak. 
Musobaqalar orasida sportchilar ish qobiliyatini tiklash uchun intervallar bo‘lish 
kerak. Musobaqalar kalendari an’anaviy va o‘zgarmas qilib tuzilishi kerak.
Jismoniy tayyorgarlik ixtisosni chuqurlashtirish bilan birga funksional 
imkoniyatlarni 
takomillashtirishga 
qaratilgan. 
Sport 
formasi 
jismoniy 
tayyorgarlikka va uning natijasida maxsus tayyorgarlikka bog‘liq bo‘ladi.Tayyorlov 
davrining maxsus tayyorgarlik bosqichida jismoniy tayyorgarlik sport turining 
o‘ziga xos xususiyatlarini takomillashtirishga qaratilgan bo‘ladi. Maxsus jismoniy 


tayyorgarlikka katta e’tibor beriladi. Sport texnik tayyorgarligida harakatlar 
texnikasini musobaqa davrida olingan kabi sport o‘zlashtirib boriladi. Shu bilan 
birga maxsus taktik tayyorgarlik ham kengaytiriladi. Sport musobaqalari 
tayyorgarlikning maxsus iroda tayyorgarligi ahamiyati ortadi. Trenirovkaning 
maxsus tayyorgarlik bosqichi musobaqa oldi bosqichi deb atalishi mumkin. Bu 
bosqichda qo‘lga kiritilgan sport formasi boshlang‘ich forma hisoblanadi. 
Tayyorgarlik davrining funksiyasi amalga oshganligini har bir bosqichda 
erishilayotgan natijalar ortib borishida ko‘rish mumkin.

Download 297.89 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling