Sport mahoratini oshirish
Download 0.9 Mb.
|
O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta (1)
- Bu sahifa navigatsiya:
- Musobaqa o’tkazishda yordamchilar
- Chidamlilikka “o’sib boruvchi yugurish” Qisqacha sharhi
- Ochkolarni hisoblash
- Foydalanish tartibi Jadval asosida, ko’rsatilgan 5 daqiqa oralig’ida darvoza ochiladi. Eslatma
|
Ochkolarni hisoblash: Urinish, uloqtirilgandan so’ng predmet mo’ljalga yoki uning chetiga tushganda muvofaqqiyatli hisoblanadi. Ochkolar har bir mo’ljalga to’g’ri tushganligi inobatga olinadi (uloqtirishlar masofasi oralig’ida ochkolar taqsimlanishi 5m. = 2 ochko, 6m. = 3 ochko, 7 m. = 4 ochko, 8 m =5 ochko). Agar predmet to’siq ustidan o’tib, mo’ljalga tushmasa 1 ochko beriladi. Har biri ishtirokchisi uchun 3 ta urinish beriladi va natijalar jamoaning umumiy hisobiga yoziladi.
Musobaqa o’tkazishda yordamchilar: Bu musobaqani natishkil qilishda har bir jamoaga 1 nafardan yordamchi kerak bo’ladi. U quyidagi vazifani bajaradi: - Musobaqani boshqarib bordi va nazorat qilish bilan birgalikda tartib intizomga qarab turadi (masofa snaryad uloqtirilgan masofa yoki mo’ljalga to’g’ri tushganligiga qarab turadi); - natijani qayd qiladi va ularni musobaqa bayonnomasiga kiritadi. Chidamlilikka “o’sib boruvchi yugurish” Qisqacha sharhi: maxsus ajiratilgan yugurish maydonchasiatrofida tezlik bilan chidamlilikka yugurish. 144-rasm. Amalga oshirish tartibi: Jamoaning har bir vakili 100 m.li maydonchani atrofidan imkon darajasida ko’proq yugurib o’tish talab qilinadi. Har bir aylanani tugatgandan keyin jamoaga 1 ochko qo’shib qo’yiladi. Jamoaning barcha vakillari aylanani yugurib o’tgandan so’ng natija qay qilinadi. Ochkolarni hisoblash: Jamoaning umumiy natijasi individual tarzda masofani tugatgandan so’ng vazifa bajarilgan hisoblanadi. Musobaqa o’tkazishda yordamchilar: Bu musobaqani tashkil qilishda jamoaga 4 nafar yordachi talab qilinadi. Bir nafar yordamchi jadvalga, tezlikka/vaqtga javobgar bo’ladi, bir nafari darvozani “ochish/yopishga”, qolganlari esa aylanani sanashga va natijani bayonnomaga qayd qilishga javobgar hisoblanadi. Foydalanish tartibi Jadval asosida, ko’rsatilgan 5 daqiqa oralig’ida darvoza ochiladi. Eslatma: bu jadval 10 dan 19 km/soat tezlik uchun namoyish etilgan. 100 m masofa yugurish ma’lum bir vaqtni o’z ichiga oaladi, ya’ni ularga vazifani yengilashtirish uchun. Sportchilar belgilangan tezlik bilan 2 aylana yugurishi kerek, bu holatda musobaqa yakunidagi tezlanishni ham kiradi. Ishtirokchilarni tayyorgarlik darajasini inobatga olgan holda tashkilotchilar musobaqada ma’lum bir formulani tanlashadi. Hisoblash 1 aylanani tugatgandan so’ng inobatga olinishiga asoslangan (1 aylana 1 ochko). Ko’rsatilgan qavt asosida tezlik formulasi
Download 0.9 Mb. Do'stlaringiz bilan baham: 
|