Спорт машғулотлари

Техник тайёргарлик 
Мусобақа фаолиятини спортчилар томонидан шу спорт 
тури учун махсус бўлган ҳаракат кўникма ва малакалари тури 
бажара оладиган ҳолатдагина амалга ошириши мумкин. Шу 
сабабли ҳаракат техникасини ўрганишда ҳаракат кўникмасини 
малакага айланиши спорт тури учун энг керакдир.
Техник жараённи такомиллаштириш, спортчи томонидан 
ахборотни қабул қилиш ва уни ишлаб чиқиш, ҳаракатни 
самарали бажариш сифатини коррекция ва назорат қилишга 
боғлиқ. 

---

18 
Бу вақтда анализаторлар орқали олдиндан ишлаб чиқилган 
катта сондаги ҳар хил ахборотлар, ҳаракат фаолиятига самарали 
ёки уни чалғитадиган ҳаракат фаолиятини ажариш вақтида 
тушадиган ахборотлар қуйидаги компонентларга бўлинади.
 - сигнал - мотивли ахборот
- тескари алоқали ахборот фондли ахборот фарқланмай-
диган ва йўлдан урадиган ахборотлар. 
Спортчини техник тайёрлашни вазифалари, 
босқичлари ва асосий услубияти 
Спортчини техник маҳоратини такомиллаштириш жара-
ёнини асосий воситалари қуйидагилардан иборат. 
1. Спорт тури техникаси асосида ихтисослашган ҳаракат-
ларни - услубларни юқори барқарор ва аниқ чегарадаги 
ўзгарувчан ҳолатда бажаришга эришиш. 
2. Мусобақа фаолиятини мақсадга мувофиқ самарали ҳолда 
амалга оширишда ўрганилган услубларни кетма-кет техника 
негизига айлантириш. 
3. Спортчини индивидуал хусусиятига қараб, ҳаракат 
таъсирини тузилишини, уни динамикаси, к инематика ва 
ритмини такомиллаштириш. 
4. Спортчини экстремал мусобақа шароитида, техникасини 
мукаммаллиги ва натижалигини ошириш. 
5. Спортчини техник маҳоратини, спорт амалиётининг 
талабига ва илмий-техник кўрсаткичларига қараб такомил-
лаштириш. 
Техник такомиллаштириш жараёнида, адабиётлари, тез 
информация воситалари, фото-кино-видео материалларини 
таҳлили, сўз, кўргазмалилик ва амалий методлардан, суръат ва 
ритмни фазавий ва динамик тавсифлардан фойдаланган ҳолда, 
ўргатиш жараёнини таҳрир қилиб бориш жоиз.