- Sinov faqat muntazam ravishda foydalanish sharoitida samarali va foydali murabbiy bo'lishi mumkin. Bu xokkeychilar borishi darajasini tahlil qilish, o'quv dasturining samaradorligini baholash, shuningdek yukni sportchi ko'rsatkichlari dinamikasiga qarab ratsion qilish imkoniyatini beradi
- (e) Umumiy chidamlilik (aerobik energiya ta'minoti mexanizmi);
- 6) urinishlar va testlar o'rtasidagi dam olish oralig'i mavzu bo'yicha to'liq tiklanishi shart:
- a) maksimal harakatlarni talab qilmaydigan mashqlarning takrorlanishi - kamida 2-3 daqiqa;
- b) harakatlarning maksimal sa'y-harakatlari bilan mashqlarning takrorlanishi - kamida 3-5 daqiqa;
- Har qanday jismoniy miqdorlarning o'lchov tizimini to'liq tavsiflovchi asosiy elementlar anjirda keltirilgan. biri.
- Fizik miqdordagi har qanday o'lchovlar amalga oshirilgan bo'lsa, ularning barchasi odatda o'lchanadigan ob'ektlarni soddalashtirish va ularni raqamlarini belgilashga imkon beradigan o'lchovli o'lchovlar va o'lchash tarozilari. Bu sizga kerakli aniqlikni olish imkonini beradigan tegishli o'lchov vositalaridan foydalangan holda ta'minlanadi. O'lchovlarning birligiga erishish uchun standartlar va qoidalar ishlab chiqilgan.
- Shuni ta'kidlash kerakki, jismoniy miqdorlarni o'lchash sport amaliyotida istisnosiz barchaning asosidir. Bu mustaqil bo'lishi mumkin, masalan, tana havolalarini aniqlashda; sport natijalari va test natijalarini baholashning birinchi bosqichi bo'lib, masalan, ballni joydan sakrashning uzunligini o'lchash natijalariga ko'ra ballarni baholashda; Masalan, harakatlarni, ritm, tananing bloklari pozitsiyasini sifatli baholashga bedirda ta'sir qiladi.
Bundan tashqari, sport metrologiyada ishlatiladigan matematik statistika usullari ma'lumotlar tahlilida muhim yordamdir. Ushbu usullar ommaviy takroriy o'lchovlar natijalarini tahlil qilish uchun ishlatiladi. Bunday o'lchovlarning natijalari har doim doimiy bo'lmagan va bir o'lchovdan boshqasiga qarab o'zgaruvchan bo'lgan ko'plab sabablar tufayli bir-biridan farq qiladi. Yuqori sifatli jami jamg'arma bilan bir hil ob'ektlarning ommaviy o'lchamlari muayyan naqshlarni aniqlaydi. Statistik usullardan foydalanganda, tadqiqotlarning uch bosqichlari ajralib turadi: - Bundan tashqari, sport metrologiyada ishlatiladigan matematik statistika usullari ma'lumotlar tahlilida muhim yordamdir. Ushbu usullar ommaviy takroriy o'lchovlar natijalarini tahlil qilish uchun ishlatiladi. Bunday o'lchovlarning natijalari har doim doimiy bo'lmagan va bir o'lchovdan boshqasiga qarab o'zgaruvchan bo'lgan ko'plab sabablar tufayli bir-biridan farq qiladi. Yuqori sifatli jami jamg'arma bilan bir hil ob'ektlarning ommaviy o'lchamlari muayyan naqshlarni aniqlaydi. Statistik usullardan foydalanganda, tadqiqotlarning uch bosqichlari ajralib turadi:
- A) o'rganilayotgan ob'ektni o'rganadigan ob'ektni tavsiflovchi tizimli, ilmiy asoslangan ma'lumotlar yig'ish;
- B) statistik ma'lumotlarni tahlil qilish uchun muhim tayyorlovchi qism bo'lgan statistik xulosa va guruhlash;
- C) statistik yondashuvning yakuniy bosqichi bo'lgan statistik materialni tahlil qilish.
Do'stlaringiz bilan baham: |
