Stol tennisining inson organizimi, bola salomatligi iva imunitet tizimini mustahkamlas uchun foydalarh

Stol tennisi ham professionallar, ham havaskorlar uchun sport turidir.
Stol tennisining afzalliklari hech kim shubha qilmaydi. Bu o'yin nafaqat insonning jismoniy rivojlanishi uchun foydali, balki juda beparvo va hayajonli. Stol tennisi hayotga olib keladigan kuchli psixoterapevtik ta'sirni qadrlamang va uning inson tizimlari va organlariga ta'siri keksalikka qadar mukammal jismoniy shaklni saqlashga yordam beradi.
Stol tennisini o'ynash uchun ko'p aksessuarlar kerak emas. Raketka, to'p va qulay bo'lishi kifoya kompaniyadagi ishlab chiqaruvchidan sotib olinishi mumkin Tennis stollariga qo'yiladigan talablar o'yinchidan o'yinchiga farq qilishi mumkin.
Masalan, tennis stoli qanchalik sifatli bo'lsa, stol tennisi o'ynash shunchalik oson bo'ladi. Tennis stollari ichki va tashqi makonga o'rnatish uchun, kattalar, bolalar uchun stollar va boshqalar bo'lishi mumkin..
Dunyodagi eng tezkor, chaqqon va eng moslashuvchanlari professional stol tennischilaridir. To'pning tezligi soatiga 120-150 km bo'lgan raqiblar qaror qabul qilishlari va bir necha daqiqada tom ma'noda harakat bilan javob berishlari kerak.
Vestibulyar apparatni rivojlantirish va uni o'rgatish uchun shifokorlar stol tennisi o'ynashni tavsiya qiladilar va mashg'ulotlar tufayli ko'rishni o'rgatish ma'lum bo'lganlarning eng mukammalidir. Oftalmologlar turli xil ko'rish muammolari bo'lgan har bir kishiga, shu jumladan operatsiyadan keyingi davrda stol tennisi o'ynashni maslahat berishadi.
Bundan tashqari, intensiv forma kompleksdagi butun tanada qon aylanishining yaxshilanishiga, bosimning normallashishiga olib keladi, chidamlilikni o'rgatadi va bir turi hisoblanadi. Iste'mol qilinadigan kislorodning katta hajmi tufayli.
Ma'lum bo'lishicha, stol tennisi rivojlanmoqda , badiiy qobiliyat va xattotlik qo'l yozuvini rivojlantirishga hissa qo'shadi. Ushbu sport turi yomon o'qiydigan va yozadigan bolalar uchun ko'rsatiladi.
Stol tennisi mushaklarni rivojlantiradi, go'zal va shakllantiradi , shuningdek, vazn yo'qotishga yordam beradi, hamma biladi. Ko'p sonli burilishlar va harakatlar, o'yin davomida keskin pozitsiya, uning tez sur'ati, kichik pauzalar ushbu turdagi o'yinni energiya sarfi bo'yicha 5-o'ringa qo'yadi.
Shunung uchun stol tennisining afzalliklari dan iborat organizm, bundan tashqari, bu qiziqarli, qiziqarli o'yin bo'lib, u ham psixologik salomatlikka hissa qo'shadi, engishga yordam beradi.