Stonrespubli
Download 1.56 Mb. Pdf ko'rish
|
Sultonboyeva Shahzodaxon. Kurs ishi . basketbol
|
o‘
psi zvat o‘ pbi l anbaj ar i l adi ganf i nt l ar( chal g‘ i t i sh har akat l ar i ); -musobaqat al abi dabaj ar i l adi gano‘ yi nusul l ar i . 27 Ushbu o‘ yi n usul l ar i t exni kasi ga o‘ r gat i shda t ayyor l ov, yor damchi , yondasht i r uvchi , t aql i di y, asosi y va ar al ash mashql art o‘ psi zvat o‘ pbi l anqo‘ l l ani l adi .0‘ r gat i shj ar ayoni da t ur dosh, mosl asht i r i l gan va i xt i sosl asht i r i l gan har akat l i o‘ yi nl ar dan f oydal ani sh o‘ zl asht i r i sh samar ador l i gi ni kuchayt i r adi( “To‘ p kapi t anga”,“ Nomer chaqi r i sh”,“Dast a qul agunchaushl abol ”,“ Quvl ashmachoq”,“Ovchi l arvao‘ r dakl ar ”, “ Qar moqcha”,“Xo‘ r ozl arj angi ”va“Oqsoqqar g‘ a”vah. ). 6. 3. 1.TVpbi l ani j r oet i l adi ganusul l art exni kasi gao‘ r gat i sh To‘ pnii l i sh.Ushbuko‘ ni kmat ur l iusul l ar dani bor atbo‘ l i b, dast l ab j oyi da t ur i b i kkiqo‘ lbi l an t o‘ pnii l i sh t exni kasi ga o' r gat i l adi . So‘ ng t o‘ pni i l i sh hol at l ar i model l asht i r i l gan vazi yat l art al abl ar i gamoshol dahar akatdavomi da,har akat dan keyi ni kkiqadaml it o‘ xt ashvasakr abt o‘ xt ash,sakr abbi rvai kki qo' l da i l i sh usul l ar i ga o‘ r gat i l adi .Keyi ngibosqi chda -qayd et i l gani l i shusul l ar imukammalo' zl asht i r i l gandanso‘ ngt o‘ p uzat i shusul l ar i gao‘ r gat i l adi To‘ puzat i sh.Mazkurko‘ ni kmagausul l ar iquyi dagit ar t i bda: -ko‘ kr akol di dani kkiqo‘ l l ab; -el kadano‘ ngvachapqo‘ l l ab; -boshust i dani kkiqo‘ l l ab; -boshust i dano‘ ngvachapqo‘ l l ab; -bi rqo‘ l l abo‘ ngvachapyont omondan; o‘ ngvachapqo‘ lbi l anboshust i danyar i mayl ana( kr yuk) usul i da; 28 -i kkiqo‘ lo‘ ngvachapbi l anpast dan; -yer gaur i buzat i sh; -t o‘ pnidumal at i buzat i sh; -“ ber ki t ma”uzat i shusul l ar i :qo‘ l nio‘ ngvachapor qat omonga ( bel ga)o‘ t kazi b,qadam t ashl ayot ganoyoqo‘ r t asi danvaUshbu uzat i sh usul l ar i oddi y, mur akabl asht i r i l gan va modell asht i r i l gan o‘ yi n vazi yat l ar i da ( r aqi bl ar qar shi l i gi da) o‘ r gat i l i shiust uvorahami yatkasbet adi . 29 Tòpniur i byur i sh- yugur i sht exni kasi gao‘ r gat i sh To‘ pniur i byur i sh- yugur i shko‘ ni kmasit ur l iusul ,hol at , yo‘ nal i shvavazi yat l ar i dai j r oet i l adi .Bi nobar i n,mazkurusul l ar t exni kasi gao‘ r gat i shquyi dagit ar t i bdaamal gaoshi r i sht avsi ya et il adi : - j oyi dat ur i byer danharxi lbal andl i kdaqo‘ lbi l ant o‘ pniur i sh; - shuusul nij oydao‘ ngvachapt omonl ar gabur i l i b-ayl ani b baj ar i sh; -t o‘ g‘ r iyo‘ nal i shdat o‘ pnio‘ ngvachapqo‘ lbi l anur i byur i sh; -t o‘ g‘ r iyo‘ nal i shdat o‘ pnio‘ ngvachapqo‘ lbi l anur i byugur i sh; -t o‘ g‘ r iyo' nal i shdat o‘ pnio‘ ngqo‘ lbi l anur i bchapyonl ama yur i sh- yugur i sh; -t o‘ g‘ r iyo‘ nal i shdat o‘ pnichapqo‘ lbi l anur i bo‘ ngyonl ama yur i sh- yugur i sh; -t o‘ pnio‘ ngvachapqo‘ lbi l anor t gayur i sh- yugur i sh; -keski no‘ zgar uvchanyo‘ nal i shdat o‘ pnio‘ ngvachapqo‘ l bi l anur i byur i sh- yugur i sh( ust unl ar ar o,8shakl davah. ) ; - yuqor i daqaydet i l ganusul l amir aqi bqar shi l i gi dabaj ar i sh. Savat gat o‘ pt ashl asht exni kasi gao‘ r gat i sh Savat gat o‘ pt ashl ashko‘ ni kmasit ur l iusul ,hol atvaor al i ql ar dan i j r o et i l adi . To‘ p t ashl ash usul l ar i t exni kasi ga qo‘ ydagi ket maket l i kdao‘ r gat i shi j obi ysamar aber adi : -shchi t gani sbat ant o‘ g‘ r it ur i bharxi lor al i ql ar dant o‘ pni past dani kkiqo‘ l l absavat gat ashl ash; 30 -shuusul ,f aqatt o‘ pko' kr akol di dant ashl anadi ; -shuusul ,f aqatt o‘ pboshust i dant ashl anadi ; -qaydet i l ganusul l arshchi t gani sbat ano‘ ngvachap t omonl ar dandi oganalhol at dat ur i bbaj ar i l adi ; -qaydet i l ganusul l aro‘ ngvachapqo‘ lbi l ani j r oet i l adi ; -qaydet i l ganusul l arhar akatyakuni dat o‘ xt ashusul l ar i ni qo‘ l l ashasosi dabaj ar i l adi ; -qaydet i l ganusul l arsakr abo‘ ngvachapqo‘ lbi l ant o‘ pni t ashl ashasosi dai j r oet i l adi ; -qaydet i l ganusul l arshchi t gani sbat ano‘ ngyonl ama,chap yonl ama va or qa bi l an t ur gan hol at l ar dan bur i l i b- ayl ani b baj ar i l adi ; -qaydet i Download 1.56 Mb. Do'stlaringiz bilan baham: 
|