Stressni boshqarishning amaliy jihatlari

АBDULLA АVLONIY NOMIDAGI XALQ TA’LIMI MUAMMOLARINI O‘RGANISH VA ISTIQBOLLARINI BELGILASH ILMIY-TADQIQOT INSTITUTI

STRESSNING SABABLARI – STRESSORLAR – obyektiv va subyektiv (tashqi va ichki), salbiy va ijobiy bo‘lishlari mumkin.

Эмоциональные
PSIXOLOGIK STRESSORLAR
Ma’lumot yoki vaziyat orqali keladigan omillar:

• tahdid,
• xavf,
• g‘azab,
• axborotning haddan tashqari ko‘payib ketishi va hkz.

O‘QITUVCHI VA PSIXOLOGLARNING NIZOLARNI HAL QILISH, JINOYATCHILIKNING OLDINI OLISH VA O‘QUVCHILARNI XAVF GURUHIDAN CHETLATISH BO‘YICHA MALAKASINI OSHIRISH
STRESS_va_DEPRESSIYA_o‘rtasidagi_farq'>АBDULLA АVLONIY NOMIDAGI XALQ TA’LIMI MUAMMOLARINI O‘RGANISH VA ISTIQBOLLARINI BELGILASH ILMIY-TADQIQOT INSTITUTI

STRESS va DEPRESSIYA o‘rtasidagi farq

• Psixikaning kasalga yaqin holati.
• Salbiy his-tuyg‘ularning yig‘ilib ketishi oqibatida yuzaga kelishi mumkin.
• Depressiyani kayfiyat yoki holat deb ta’riflash mumkin.
• Depressiya bilan mutaxassisga murojaat qilish kerak.

DEPRESSIYA

• Organizmning himoya reaksiyasi.
• Bu ham ijobiy, ham salbiy his-tuyg‘ularning reaksiyasi.
• Stressni zo‘riqish va reaksiya deb ta’riflash mumkin.
• Stressni o‘zingiz bartaraf etishingiz mumkin.

STRESS
O‘QITUVCHI VA PSIXOLOGLARNING NIZOLARNI HAL QILISH, JINOYATCHILIKNING OLDINI OLISH VA O‘QUVCHILARNI XAVF GURUHIDAN CHETLATISH BO‘YICHA MALAKASINI OSHIRISH
АBDULLA АVLONIY NOMIDAGI XALQ TA’LIMI MUAMMOLARINI O‘RGANISH VA ISTIQBOLLARINI BELGILASH ILMIY-TADQIQOT INSTITUTI
E’TIBORINGIZ
UCHUN RAHMAT!