Стрессоустойчивости

Правило 11. Постарайтесь оградить пострадавшего от излишнего внимания и расспросов. Давайте любопытным конкретные задания.
Правило 12. Если стресс является тем, с чем постоянно работает психолог, то он может негативно сказаться и на нем. Возникающее в ходе такой работы напряжение имеет смысл снимать с помощью релаксационных упражнений и профессиональной супервизии. Группы супервизии должен вести профессионально подготовленный модератор.
Литература и интернет-ресурсы

1. 
   Андреева И.А. Стресс в подростковом возрасте / И.А. Андреева, С.А. Анохина, // Вестник Санкт-Петербургского университета МВД России № 4 (32), 2006.
   
2. 
   Анохина С.А. Динамика развития стрессоустойчивости подростков / С.А. Анохи- на // Вестник Санкт-Петербургского университета МВД России № 2 (34), 2007.
   
3. 
   Безруких М.М. Как помочь школьнику справиться со стрессом? [Электронный ресурс]. Режим доступа: https://zen.yandex.ru/media/family3/kak-pomoch-shkolniku-spravitsia- so-stressom-5dd264e1ca2a7e43a17da33a (Дата обращения: 30.08.2020).
   
4. 
   Бережная Н.И. Стрессоустойчивость оперативных сотрудников таможенных ор- ганов / Н.И. Бережная // Ежегодник Российского психологического общества: Материалы 3- го Всероссийского съезда психологов. 25-28 июня 2003 г. В 8 т. – СПб., 2003. – Т. 1.
   
5. 
   Бодров, В.А. Информационный стресс / В.А. Бодров. – М., 2000.
   
6. 
   Бодров В.А. Психологический стресс: Развитие учения и современное состояние проблемы. – М.: Наука, 1995. – 288 с.
   
7. 
   Бойко В.В. Трудные характеры подростков: развитие, выявление, помощь. – СПб.: Союз, 2002. – С. 35-154.
   
8. 
   Большой психологический словарь / под ред. Мещерякова Б.Г., Зинченко В.П. М.: 2003. – 672 с. [Электронный ресурс]. Режим доступа: https://www.gumer.info/bibliotek_Buks/Psihol/dict/17.php (Дата обращения: 21.08.2020).
   
9. 
   Бохан Т. Г. Стресс и стрессоустойчивость: опыт культурно-исторического иссле- дования / Т. Г. Бохан. – Томск: Изд-во «Иван Федоров», 2008. – 267 с.
   
10. 
    Вачков И.В. Основы технологии группового тренинга.– М.: Изд-во «Ось-89»,
    

1999.

11. 
    Вильямс К. Тренинг по управлению стрессом. – М.: ЭКСМО, 2002. –272с.
    
12. 
    Гончарова Е.А. ЦДП «Юникс». Буллинг или травля среди сверстников [Элек-
    

тронный ресурс]. Режим доступа: http://4gdkp.by/tsentry/56-stranichka-psikhologa-yuniks/471- bulling-ili-travlya-sredi-sverstnikov (Дата обращения: 13.09.2020).

13. 
    Грановская Р.М., Никольская И.М. Психологическая защита у детей. – СПб.: Речь, 2000. – 507с.
    
14. 
    Дубинина А. С. Особенности копинг-стратегии у детей подросткового возраста / А. С. Дубинина. – Текст: непосредственный // Молодой ученый. – 2019. – № 14 (252). – С. 60- 64.
    
15. 
    Дятлова Г. Преодоление стресса – Помощь подросткам [Электронный ресурс]. Режим доступа: https://pkh.ru/books/preodolenie-stressa-pomoshch-podrostkam.html (Дата об- ращения: 10.08.2020).
    
16. 
    Зильберман, П.Б. Эмоциональная устойчивость оператора / П.Б. Зильберман // Очерки психологии труда оператора. — М., 1974.
    
17. 
    Как подросткам справиться со стрессом [Электронный ресурс]. Режим доступа: https://childdevelop.ru/articles/psychology/7662/ (Дата обращения: 5.09.2020).
    
18. 
    Как помочь своим детям пережить время пандемии короновируса (COVID-19). Психологический центр «ТОЧКА» [Электронный ресурс]. Режим доступа: http://tochka- centr.ru/2020/04/07/kak-pomoch-detyam-perezhit-covid-19/ (Дата обращения: 3.08.2020).
    
19. 
    Как родителю помочь ребенку справиться с возможным стрессом при временном нахождении дома: советы детского психолога [Электронный ресурс]. Режим доступа: http://www.wpolitics.ru/kak-roditelyu-pomoch-rebenku-spravitsya-s-vozmozhnym-stressom-pri- vremennom-naxozhdenii-doma-sovety-detskogo-psixologa1/ (Дата обращения: 30.09.2020).
    
20. 
    Как справиться со стрессом [Электронный ресурс]. Режим доступа: https://podrostok.68edu.ru/?p=2818 (Дата обращения:14.09.2020).
    
21. 
    Китаев-Смык Л.А. Психология стресса/ Л.А.Китаев-Смык. – М.: Наука, 1983. –
    

С.56. –370 с.

22. 
    Колошникова Е. Обучение стресс-совладающему поведению подростков в раз- личных социально-психологических ситуациях. ГБУ «Психолого-педагогический центр» г. Тольятти [Электронный ресурс]. Режим доступа: https://www.maam.ru/detskijsad/obuchenie- stres-sovladayuschemu-povedeniyu-podrostkov-v-razlichnyh-socialno-psihologicheskih- situacijah.html (Дата обращения: 22.08.2020).
    
23. 
    Копытин А. И. Практикум по арт-терапии / А. И. Копытин.– СПб: Питер, 2001. –
    

448с.

24. 
    Костенко А.Н. Психологические условия преодоления и предотвращения ситуа-
    

ций стрессирования подростков /Вестник Московского университета МВД России. – 2009. –
№7, – С. 38-40. [Электронный ресурс]. Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/psihologicheskie-usloviya-preodoleniya-i-predotvrascheniya- situatsiy-stressirovaniya-podrostkov (Дата обращения: 30.07.2020).

25. 
    Леонтьев Д.А. Многоуровневая модель взаимодействия с неблагоприятными об- стоятельствами: от защиты к изменению // Материалы III Международной научно- практической конференции. Кострома, 26-28 сентября 2013 г. – Т.1. – Кострома: КГУ им. Н.А. Некрасова, 2013.
    
26. 
    Леонтьев Д.А., Рассказова Е.И. Тест жизнестойкости. Методическое руководство по новой методике психологической диагностики личности с широкой областью примене- ния. – М.: Смысл, 2006. – C. 3-63.
    
27. 
    Ли, Канг Хи. Социально – психологические технологии формирования стрессо- устойчивости человека: автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата психологических наук / Ли Канг Хи. – М., 2005. 16 с.С.3.
    
28. 
    Мирошниченко Т.А. Организация деятельности по формированию стрессоустой- чивости у учащихся. – Волгоград, 2009.
    
29. 
    Могила О.И. Вопросы организации здоровьесберегающих и развивающих усло- вий для участников образовательного процесса в кабинете психолога. [Электронный ресурс]. Режим доступа:
    

https://urok.1sept.ru/%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D0%B8/411590/ (Дата об- ращения: 21.07.2020).

30. 
    Молодцова Т.Д. Дети из семей мигрантов и их адаптированность в школьном со- циуме // Международный журнал экспериментального образования. – 2013. – №3 – С.93-95.
    
31. 
    Молодцова Т.Д. Профилактика стрессов у подростков в условиях школьного со- циума / Вестник Таганрогского института имени А.П. Чехова. – 2017. – № 2. – 286 с. – С. 115-120.
    
32. 
    Неотложная психосоциальная помощь. Программа для помощников. – М.: ЮНИ- СЕФ, Минобразования РФ, Общество психологической помощи, Загреб (Хорватия), 2000.
    
33. 
    Оказание психологической и психиатрической помощи при чрезвычайных ситуа- циях: Учебное пособие. – Бишкек: Изд-во «Папирус-Print», 2013. – С. 254.
    
34. 
    Организация диагностической и психокоррекционной работы с детьми, оказав- шимися в кризисных ситуациях. / Авт.-сост.: Осипова А.А., Чаусова Л.К., Мясникова М.Н., Гейденрих Л.А., Солтовец А.В. – Ростов на/Д, 2001.
    
35. 
    Панченко Л. Л. Диагностика стресса: учебное пособие / Л.Л. Панченко. – Влади- восток: Мор. гос. ун-т, 2005 – 35с.
    
36. 
    Петко Л. Методы оказания психологической помощи людям в ситуациях тяжёлых переживаний. [Электронный ресурс]. Режим доступа: https://www.b17.ru/article/httpswwwb17rumy_articlett/ (Дата обращения: 2.09.2020).
    
37. 
    Профилактика кибермоббинга и кибербуллинга в среде несовершеннолетних: ме- тодическое пособие / Т.А. Дёгтева и др. – Ставрополь: Ставропольское издательство «Пара- граф», 2017. – 81с.
    
38. 
    Психологическая подготовка обучающихся к государственной итоговой аттеста- ции / авт. – сост.: И.А. Боброва, О.В. Чурсинова. – Ставрополь: СКИРО ПК и ПРО, 2014. – 74 с.
    
39. 
    Рекомендации для специалистов психологической службы в системе образования, в связи с распространением коронавирусной инфекции (COVID-19). [Электронный ресурс]. Режим доступа: https://docs.edu.gov.ru/document/id/1803 (Дата обращения: 3.09.2020).
    
40. 
    Ромек В. Г., Конторович В. А., Крукович Е. И. Психологическая помощь в кри- зисных ситуациях. – СПб.: Речь, 2004. – С.219.
    
41. 
    Селье Г. Очерки об адаптационном синдроме. Государственное издательство Ме- дицинской Литературы. – М.:МЕДГИЗ, 1960. – 253 с.
    
42. 
    Сергиенко А.И., Холмогорова А.Б. Посттравматический рост и копинг-стратегии родителей детей с ограниченными возможностями здоровья / Консультативная психология и психотерапия. – 2019. Т. 27. – № 2. – С. 8-26.
    
43. 
    Стемпковский С. И. Памятка «Подросток в трудной жизненной ситуации: призна- ки и способы помощи» [Электронный ресурс]. Режим доступа: https://hil.schools.by/pages/pamjatka-podrostok-v-trudnoj-zhiznennoj-situatsii-priznaki-i-sposoby- pomoschi (Дата обращения: 18.09.2020).
    
44. 
    Цицина В.Е. Оказание первой помощи пострадавшим. Безопасность жизнедея- тельности: Учебно-методическое пособие для вузов. – Екатеринбург, 2016. – С. 34.
    
45. 
    Эффективные методы релаксации при стрессе. Практические рекомендации пси- холога. ОГБУЗ «Центр медицинской профилактики» [Электронный ресурс]. Режим доступа: http://profilaktika.tomsk.ru/?p=15824 (Дата обращения: 6.09.2020).
    
46. 
    8 острых стрессовых реакций: оказание экстренной психологической помощи [Электронный ресурс]. Режим доступа: http://value-psychology.com/8-ostryh-stressovyh- reaktsij-okazanie-ekstrennoj-psihologicheskoj-pomoshhi/ (Дата обращения: 7.08.2020)
    

Учебное издание

ФОРМИРОВАНИЕ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ У ПОДРОСТКОВ

Подписано в выпуск 27.12.20. Формат 60х84 1/16.

Гарнитура «Times New Roman Cyr».
Электронный сборник. Уч. изд. 9,72. Усл. печ. 7,00 л.

Сверстано в СКИРО ПК и ПРО

121
355000, г. Ставрополь, ул. Лермонтова, 189 А