Стрессоустойчивости

Коррекционно-развивающая работа с обучающимися.

Психокоррекция направлена на то, чтобы в буквальном смысле слова обучить подростка навыкам помогающим нейтрализовать психическое напряжение, которое непременно будет возникать в процессе его развития. А еще лучше – переводу психологической энергии, составляющей содержание напряжения, в ресурс, который будет направлен на собственное развитие, приобретение и раскрытие потенциальных возможностей. В формировании правильного настроя, большое значение играет развитие у подростка умения смотреть на окружающий мир глазами других людей.
Эффективность формирования стрессоустойчивости подростков во многом зависит от психолого-педагогической культуры родителей, уровня их заинтересованности, а также владения подростком определенными знаниями и умениями, необходимыми для успешного преодоления стрессовых ситуаций. Эти знания и умения подросток может получить и в специально организованных занятиях: тренингах, классных часах, беседах, консультациях и т. д.
Основные направления коррекционно-развивающих занятий для подрост- ков[28]:

• 
  развитие интеллектуальной, эмоционально-волевой сферы, познаватель- ных процессов, формирование стрессоустойчивости, жизнестойкости, снятие тревожности, решение проблем в сфере общения, преодоление проблем в об- щении и поведении;
  
• 
  формирование жизненной позиции, ориентированной на здоровый образ жизни, приёмов и способов саморегуляции, способствующих поддержанию психологического здоровья и т. д.;
  
• 
  формирование стрессоустойчивости к различного рода стрессорам;
  
• 
  формирование и психологической устойчивости к зависимостям, (ком- пьютерным играм, алкоголизму, табакокурению, употреблению наркотиков и т. д.);
  
• 
  развитие мотивации осознанного здорового образа жизни;
  
• 
  проведение работы с обучающимися, имеющими психологические про- блемы (тревожность, страхи, агрессивность, неадекватная самооценка);
  
• 
  коррекция характеристик девиантного поведения;
  
• 
  развитие стратегий и навыков самосохранного поведения у подростков (оценка социальной ситуации и принятие ответственности за свое поведение на себя, избегание угрожающих ситуаций, умение сказать «нет» и др.);
  
• 
  формирование и развитие адекватной самооценки, целостной идентич- ности, полоролевой ориентации, способности делать выбор;
  
• 
  развитие навыков коммуникации со сверстниками и взрослыми.
  

Формы работы: индивидуальные и групповые консультации, практиче- ские занятия, тренинги, аутотренинги, упражнений для релаксации, интерак- тивные беседы.