Стрессоустойчивости

Упражнение «Итоги дня».

Цель: получение обратной связи от участников группы.

• 
  Что принес вам сегодняшний день?
  
• 
  Каковы ваши впечатления от сегодняшнего занятия?
  
• 
  Какие открытия вы сделали для себя?
  
• 
  Что возьмете на вооружение и будете использовать в дальнейшем?
  

Арт-терапевтическое занятие «Сила творчества» [23].

Целевая аудитория: подростки. Количество человек: 10-12 человек. Возраст:14-16 лет.
Цель – формирование стрессоустойчивости в подростковой среде, гармо- низация развития личности через развитие способностей самовыражения и са- мопознания.
План занятия:

1. 
   Подготовительное упражнение – «Раскрась картинку» (20 мин).
   
2. 
   Основные упражнения – «Выражаем тревогу», «Рисование обеими ру- ками» (45 мин).
   
3. 
   Заключительное упражнение – «Мой портрет в лучах солнца» (15 мин).
   

Материалы: альбом или бумага для рисования; кисточки, краски, цветные карандаши; CD диски, магнитофон.
В первом упражнении участники занятия раскрашивают картинки. Данное задание – подготовительное. Целью подготовительного упражнения является: настроить ребят на занятие, создать благоприятную атмосферу для работы.
Участники сами выбирают то изобразительное средство, которым они хо- тят работать. По выбранной цветовой гамме можно судить об эмоциональном состоянии человека на данный момент. Рисунки чаще всего носят абстрактный характер, что способствует проявлению фантазии.
Основные упражнения самые длительные по времени. Они соответствуют целям и задачам занятия: