Стрессоустойчивости

Будущее: цели и перспективы.

1. 
   Признание различия между биологическим и психологическим роди-
   

тельством без оценивания этого различия.

2. 
   Помощь в построении моделей будущей самореализации, включая воз- можность последующего воссоединения с кровной семьей.
   
3. 
   Опыт показывает, что адаптация ребенка к новой семье происходит примерно в течение года.
   

Алгоритм управления стрессом, если близкий человек (подросток) попал в секту

Деятельность сект разнообразна  это может быть околорелигиозная деятельность, нетрадиционная медицина, различного рода тренинги и курсы, работа с молодежью, содействие в трудоустройстве и многое другое, – пишет в своей работе Церцвадзе Н.А., психолог ОДМПКиИП ФКУ ЦЭПП МЧС России на портале интернет-службы экстренной психологической помощи МЧС России (https://psi.mchs.gov.ru/). В своей разработке он предлагает следующие рекомендации:

1. 
   Постарайтесь успокоиться. Тревога и сильное волнение — естественная реакция на известие о том, что близкому человеку может грозить опасность. Тем не менее импульсивные действия под влиянием эмоций в данном случае вряд ли принесут пользу, скорее напротив — могут еще больше отдалить от Вас Вашего близкого.
   
2. 
   По возможности собирайте информацию о той организации, в которой оказался Ваш близкий — узнайте ее название, места проведения собра- ний/выездных семинаров, ознакомьтесь (насколько возможно) с литературой и аудио/видеоматериалами, информацией и мнениями о ней в интернете. Поста- райтесь узнать, с кем встречается Ваш близкий. Очень важно по возможности оценить степень деструктивности секты  так, некоторые из них могут исполь- зовать относительно менее травматичные способы воздействия, и в меньшей степени контролировать жизнь и контакты своих адептов, тогда как другие – представлять непосредственную и реальную угрозу для жизни. Все это может иметь большое значение для планирования дальнейших шагов. Важно, однако, не нарушать при этом личного пространства Вашего близкого и не доводить дело до шпионажа и чтения личной переписки – такие действия могут очень сильно подорвать его доверие к Вам и свести на нет все Ваши дальнейшие уси- лия.
   

3. 
   Если Ваш близкий оказался в секте не так давно, имеет смысл попросить поговорить с ним тех людей, которые являлись для него авторитетом, которым он особенно доверял. Возможно, такой разговор наведет его на размышления по поводу происходящего и поможет взглянуть на новых знакомых и ожидаю- щие его перспективы более трезво и реалистично.
   
4. 
   Для того чтобы прояснить свои возможности бороться за права своего близкого и за свои права (в случае возникновения имущественных вопросов) через суд, обратитесь за консультацией к юристам. Особенно важным и акту- альным этот вопрос является в случаях, когда речь идет о попытках привлече- ния в секту несовершеннолетних детей.
   
5. 
   Постарайтесь установить контакт с родственниками и друзьями других людей, оказавшихся в секте, а также с бывшими сектантами. Действуйте сооб- ща.
   
6. 
   Обратитесь за консультацией в общественные организации, занимаю- щиеся противодействием деятельности сект.
   
7. 
   Обратитесь к психологу, специализирующемуся на работе с людьми, по- страдавшими от деятельности сект. Вместе со специалистом Вы сможете обсу- дить конкретно Вашу ситуацию и продумать план действий.
   
8. 
   В разговоре с близким старайтесь делать акцент не на логику и здравый смысл, а на то, что человек дорог и ценен Вам сам по себе, независимо от его убеждений. Постарайтесь дать понять Вашему близкому, что Вы любите, при- нимаете его, даже если не согласны с его выбором. Однако вместе с тем не сто- ит делать вид, что Вы разделяете его новые взгляды. Ваша задача  по возмож- ности сохранить с ним контакт, дать понять Вашему близкому, что здесь его любят, и если ему потребуется помощь, он всегда может к Вам за ней обратить- ся.
   
9. 
   Не давайте оказавшемуся в секте человеку денег – это все равно, что да- вать деньги алкоголику или наркоману. Любая выданная Вами сумма все равно будет использована для поддержания и развития секты.
   
10. 
    Читайте литературу и статьи, посвященные исследованиям деятельно- сти тоталитарных сект и методам борьбы с ними.
    
11. 
    Ищите помощь для себя – это может быть звонок на телефон психоло- гической помощи, очная консультация у психолога, работа с психотерапевтом. Постарайтесь найти «группу поддержки» – людей, с которыми Вы сможете по- делиться своей болью, переживаниями и тревогами по поводу того, с чем Вам пришлось столкнуться, кто сможет поддержать Вас. Вы вряд ли сможете по- мочь своему близкому, если не сможете справиться с собственными волнения- ми и переживаниями.
    
12. 
    Важно понимать, что после того, как человек покинет секту, ему необ- ходима реабилитация. Постарайтесь поддержать близкого и помочь ему вер- нуться к нормальной жизни. На этом этапе ему, возможно, потребуется Ваша помощь в решении вопросов со здоровьем, в поиске работы, в восстановлении социальных контактов. Обратитесь вместе с Вашим близким на консультацию к
    

психологу, специализирующемуся на работе с такими случаями. Если Ваш близкий человек верующий – предложите ему поговорить со священником.