Tarzining asosi

---

www.pedagoglar.uz
 
44-son 2–to’plam may 2023
Sahifa: 135 
O’QUVCHILAR GIGIYENASIGA RIOYA QILISH SOG’LOM TURMUSH 
TARZINING ASOSI. 
 
Surxandaryo viloyati Denov tumanni 46 maktab jismoniy tarbiya fani o'qituvchisi
Mamatqulov Ma'ruf Zaribjonivich 
 
Annotatsiya: Gigiyenaga amal qilish sog’lom turmush tarzining asoslaridan biri 
hisoblanadi. Bu borada ko’pgina olimlar tadqiqot ishlari olib borganlar. Shaxsiy 
gigiyena va ularni saqlash shartlari, o’smirlar o’rtasidagi gigiyenik tarbiya mohiyati, 
o’smirlarning shaxsiy gigiyenasini tashkil etishning o’ziga xos jihatlari batafsil 
o’rganilgan. 
Kalit so’zlar: Tashqi muhit gigiyenasi, bolalar va oʻsmirlar gigiyenasi, toʻgʻri 
ovqatlanish, oqsil, yogʻ, uglevod, vitamin, mineral tuzlar. 
 
Gigiyenaning bu jihatlari M.V.Antropova, M.I.Ismoilov, D.V.Kolesov, 
S.E.Mansurova, S.S.Solixo’jayev, D.J.Sharipova kabi olimlar tadqiqotlarida aks 
etgan.Boshlang’ich sinflarda gigiyena bo’yicha ko’pgina olimlar ish olib borganlar. 
Bulardan S.Solixo’jayevning ” Birinchi sinfga olti yoshdan” , Sh.I.Karimovning 
”Sog’lom avlod uchun” risolasi Ibn Sino nomidagi nashriyot tomonidan 1993- yilda 
nashr etilgan. ”Bolalarga gigiyenik ko’nikmalarni ularni makt5ab ostonasiga qadam 
qo’ygan kunidan boshlab singdirish uchun oilada va maktabda qulay shart- sharoitlar 
yaratish zarur”. [ S.Solixo’jayev ”Bolalarda shaxsiy gigiyena ko’nikmalarining 
shakllanishi”. T. Ibn Sino 1993-y]. Bugungi kunda 1-4 sinflar uchun Salomatlik, 
Tabiatshunoslik va Odobnoma darslari o’tilmoqda. Darsliklarni maktab o’quvchilariga 
o’qitishdan maqsad sog’lom turmush tarzini shakllantirish sog’lom avlodni voyaga 
yetkazish omillari, shaxsiy va jamoat gigiyenalariga rioya etishni ularning ongiga 
singdirishda iboratdir. Shaxsiy gigiyena deganda nima tushuniladi? Bu avvalo kun 
tartibi, ularda harakat faolligi, teri va tanani parvarish qilish, me’yorida dam olib 

---