Tasdiqlayman” Buxoro davlat universiteti

9-Mavzu: Muskullar faoliyati va sportchining jismoniy imkoniyatlari
Hozirgi vaqtda organizmning funksional holatini baholashda, uning zahiralari, turli omillarga moslashishi darajasini aniqalashda, yurak qon-tomir va mushak tizimlari tadqiqotlariga asosiy e’tibor qaratilmoqda. Murakkab tashkil etilgan biologik tizimlarning turli-tuman reaksiyalarida qon aylanish va mushak tizimining ahamiyati juda katta. Harakatlanishining umumiy yoki cheklangan mexanizmlari buzilishi, odatda, deyarli har qanday potologik holatlarda, agar sabab sifatida bo’lmasa, natija sifatida kuzatiladi.
10-Mavzu: Bolalarga muskullar tizimi rivojlanishiga ta'sir etuvchi omillar
Har xil turdagi sport mashqlarida bolalar muskul tizimi va ushbu sistemadagi charchashning yuzaga kеltiradigan sabablar. Muskul tizimi ta’rifi va fiziologik mohiyati. Muskul mexanizmi haqida hozirgi zamon tasavvuri. Jismoniy ishdan oldin va keyin yuzaga chiqadigan o‘zgarishlar, muskullarning rivojlanish fazalari. Har xil turdagi sport mashqlarida muskullarning holati. Har xil quvvatdagi siklik mashqlarni bajarishda ish qobiliyatini cheklaydigan asosiy omillar haqida tushuncha.
11-Mavzu: Tayanch harakat sistemasi a'zolari xususiyatlari
Harakat qilish tarkibiga mushaklar hamda tayanch vazifasini bajaradigan suyaklar (skelet) va suyaklarning o`zaro birikishidan hosil bo`lgan bo`g`imlar ham kiradi. Odamning skeleti, bo`g`imlari va mushaklari vazifasiga ko`ra o`zaro bog`langan bo`lib, ularning umumiy taraqqiyoti embrionning mezoderma qavatidan rivojlanadi.
12-Mavzu: Sportning tayanch harakat tizimiga ta'siri
Sport harakatlari texnikasini mukammallashtirish, harakat aktining ko‘pchilik komponentlarini avtomatizm darajasiga yetkazish, ya’ni ularni anglamagan holda bajarish bilan bog‘liq. Organizmda, har doim ham anglanmaydigan, beixtiyor yuzaga keladigan, ko‘p sonli reflektor aktlar amalga oshiriladi.
13-Mavzu: Sportning inson salomatligiga ta'siri
Yashash turmush tarzi nafaqat tashqi ko'rinishga, balki inson sog'lig'iga ham salbiy ta'sir qiladi. Sport mashqlari muskullarni ohangga olib chiqishga, ularni kuchliroq va ko'proq kabartmalar qilishga imkon beradi. Rivojlangan mushak korsesi to'g'ri holatidadir, bu skolyoz va boshqa muammolar xavfini kamaytiradi. Bundan tashqari, ko'plab qizlar va o'g'il-qizlar jozibali va nozik ko'rinishga intilishadi, ya'ni mushaklar tayyorlashdan foydalanish juda qimmatli.