10. kartoshka sharbati:
Bo’g’im kasalliklarini tabiiy davolash usullaridan biri kartoshka sharbatidan foydalanishdir. Tadqiqotlarga ko'ra, kartoshka sharbati bo’g’imlardagi og'riqni kamaytirish qobiliyatiga ega. Kartoshka po’stlog’idan archilib ingichka bo'laklarga bo'linadi. Katta idishga suv quyiladi va bo'laklar suvga solinadi. Bu suv bir kecha saqlanadi va ertalab och qoringa ichiladi
11. Ananas sharbati:
Ananas sharbati bo’g’imlardagi shishish holatini kamaytiradi.
12. Kunjut urug’i:
Bo’g’im kasalliklarini davolashda kunjut urug’i samaralidir. Bir stakan suvga bir choy qoshiq kunjut solinadi va bu suv ertalab och qoringa ichiladi. Kunjut urug'idan tayyorlangan bu suv bo’g’imlardagi og'riqni yengillashtiradi.
Bo‘g‘imlar og‘rimasligining oldini olish uchun har doim harakatlantirib turish va tabiatdagi – yer, quyosh, issiq va sovuq havoda badanni chiniqtirish lozim.
Do'stlaringiz bilan baham: |
