Теория и методика физического воспитания
Download 3.68 Mb. Pdf ko'rish
|
Холодов-Ж.К.-Кузнецов-В.С.-Теория-и-методика-физического-воспитания-и-спорта
|
Глава 11. ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 11.1. Социально-педагогическое значение и задачи физического воспитания детей школьного возраста Значение физической культуры в школьный период жизни че- ловека заключается в создании фундамента для всестороннего фи- зического развития, укрепления здоровья, формирования разно- образных двигательных умений и навыков. Вое это приводит к воз- никновению объективных предпосылок для гармонического разви- тия личности. Полноценное развитие детей школьного возраста без активных физкультурных занятий практически недостижимо. Вы- явлено, что дефицит двигательной активности серьезно ухудшает здоровье растущего организма человека, ослабляет его защитные силы, не обеспечивает полноценное физическое развитие. В связи с тем, что пик естественного развития, как правило, приходится на старший школьный возраст, основные физичес- кие способности и функциональные возможности можно эффек- тивно повысить именно в школьном возрасте. Этот период явля- ется сенситивным по отношению ко всем физическим качествам человека. Позднее развить те или иные качества удается с трудом. Кроме того, школьный возраст считается наиболее благопри- ятным для обучения разнообразным двигательным умениям и на- 169 выкам, что позволяет в дальнейшем значительно быстрее при- спосабливаться выполнять освоенные движения в разнообразных условиях двигательной деятельности. В школьном возрасте достигается определенный уровень физи- ческой и умственной работоспособности, что в целом позволяет успешно осваивать программный материал теоретических учеб- ных дисциплин и физкультурных программ обучения. Рациональное использование досуга, в котором элементы физической культуры являются эффективным средством против пассивного времяпрепровождения, позволяет исключить негатив- ные проявления ряда антисоциальных поступков (хулиганство, употребление наркотиков, алкоголя и т.п.). И наконец, физкультурная активность в период бурного раз- вития организма существенно облегчает решение общевоспита- тельных задач (нравственных, трудовых, эстетических). Направленное использование физической культуры в воспита- нии детей и молодежи школьного возраста предусматривает ре- шение следующих задач. Оздоровительные задачи \. Укрепление здоровья, содействие нормальному физическо- му развитию: формирование правильной осанки, развитие раз- личных групп мышц тела, правильное и своевременное развитие всех систем организма и их функций, укрепление нервной систе- мы, активизация обменных процессов. 2.Обеспечение оптимального для каждого возраста и пола гармоничного развития физических качеств. В младшем школьном возрасте необходимо обращать внимание на всестороннее разви тие физических качеств, однако акценты делаются на воспитание координационных способностей, а также быстроты движений. В сред нем школьном возрасте большое внимание уделяется воспитанию скоростных способностей во всех ее формах, а также добавляется скоростно-силовая подготовка, не связанная с предельными на пряжениями силового компонента. В старшем школьном возрасте целесообразно проводить работу по воспитанию скоростно-сило- вых и собственно силовых качеств, а также общей и анаэробной _ выносливости. ■ 3.Повышение сопротивляемости организма неблагоприятным т воздействиям внешней среды. При любой возможности физкуль турные занятия, в том числе и уроки физкультуры, целесообраз но проводить на свежем воздухе, а не в за!е. 4.Повышение общей работоспособности и привитие гигие нических навыков. Эти задачи требуют, чтобы школьники еже дневно выполняли физические упражнения, принимали водные, воздушные, солнечные процедуры, соблюдали режимы учебы и отдыха, сна, полноценного питания. Особенно это относится к младшему и среднему школьному возрасту, так как именно в этот 170 период осуществляется наиболее интенсивное развитие всех сис- тем и функций организма. Download 3.68 Mb. Do'stlaringiz bilan baham: 
|