Termiz davlat pedagogika insituti

boʻyi 
P
o
ld
a
n u
zun
li
g
i 
Eni
 
U
zun
li
g
i 
P
o
ld
a
n 
oʻ
ri
ndi
qqa
cha
 
bo
ʻl
ga
n b
al
and
li
k
 
C
huqur
li
g
i 
Eni
 
Suy
a
nch
iqda
n 
oʻr
indi
qqa
cha
 
stul orasidagi 
uzunlik 
35-99 
43 
45-
50 
24 
24 
21 
49 
24 
19 
100-109 
47 
45-
50 
27 
27 
23 
49 
26 
20 
110-109 
52 
45-
50 
32 
32 
27 
49 
29 
20 
120-129 
57 
45-
50 
27 
27 
27 
49 
38 
22 
130-139 
62 
45-
50 
27 
27 
27 
49 
31 
24 
Agar mashgʻulotda odatiy stol mavjud boʻlsa, u yogʻochdan tayyorlangan boʻlishi, 
qiyaligi 12 -15 darajada boʻlishi kerak. Bunday stol oʻtirishi va koʻzini tasviriy faoliyat 
bilan shugʻullanishida chorchashidan saqlaydi.
Kun tartibida bolani oʻz toʻlovi asosida oʻyin va mashgʻulot uchun boʻsh vaqt 
ajratish kerak. Boʻsh vaqtda bolalar radio dastur eshitishlari mumkin va haftasiga 3 
martadan ortiq boʻlmagan bolalar uchun televizion dasturlarni koʻrishlari mumkin.
Bola 5-6 yoshda 2000 kaloriya sutkada qabul qilishi kerak. Ovqatlanish 4 maxal, 
aniq bir vaqtda boʻlishi shart. Hayvon oqsilida va bolani ovqatlanishdagi oqsil umumiy 
tarkibini 60% ga toʻgʻri keladi. 1 sutkada yogʻdan foydalanish 11g oʻsimliklar yogʻini 
tashkil etadi. Asosiy energiya manbai –uglevodlardir. Uglevodlar non, kartoshkada 
mavjud. Bir sutkada qabul qilingan uglevod 60g toza shakar va 10 -15 g qandolat 
mahsulotiga toʻgʻri keladi. Non ozodalik bilan toʻgʻralgan, torelkalar chiroyli 
joylashtirilgan boʻlishi kerak, oshxonadagi barcha gigiyenik talablarni bajarilishi uni 
kun tartibini toʻgʻri tashkil etilishi katta maktabgacha yoshdagi bolalarni maktabga 
tayyorlashni yengillashtiradi. 
6 yoshli bolali taxminiy kun tartibi 

---

21