Tibbiyot va klinik psixologiyaning xorijdagi tarraqiyoti

Kognitiv terapiya barcha psixologik muammolar noto'g'ri tushunchalar tufayli yuzaga kelishi haqidagi bayonotga asoslanadi. O'tish: saytda harakatlanish, qidiruv 1921da), kognitiv psixoterapiya sohasidagi etakchi mutaxassis, deyarli barcha depressiyalar o'zlarining kelajagi va umuman butun hayoti haqida qayg'uradigan fikrlardan asossiz kam o'zini o'zi hurmat qilishdan kelib chiqadi. Psixoterapiya bu salbiy fikrlarni aniqlash va ularni yanada aniqroq almashtirishga qaratilgan. Bemorlar o'z fikrlarini yozib olishlari va ularni qayta baholashlari kerak. Kognitiv psixoterapiya pozitsiyalarini himoya qiluvchi psixoterapevtlar, agar fikrlash o'zgargan bo'lsa, hayotga bo'lgan munosabat va insonning xatti-harakati o'zgaradi.

Kognitiv psixoterapiyaning maqsadi psixoterapevtik suhbatlar orqali bemorning fikrlash tarzini o'zgartirishdir. Shunday qilib, kognitiv psixoterapiya psixoterapiyaning yo'nalishi bo'lib, unda fikrlashning irratsionalligini tuzatish usuli qo'llaniladi. Kognitiv terapiya variantlaridan biri hozirgi vaqtda ratsional-emotsional terapiya hisoblanadi.

- , Uning asoschisi Ame-rikaniyalik olim Albert Ellisning fikriga ko'ra, ratsional - emotsional terapiya (rod. 1915da), faqat intellektual darajasi o'rtacha darajadan yuqori bo'lgan odamlar bilan ishlash uchun samarali va bu usul ruhiy kasallar bilan ishlash uchun mutlaqo qabul qilinishi mumkin emas.

Terapevtning ratsional-emotsional davolanishdagi vazifasi bemorni mantiqiy va oqilona fikrlashni o'rgatishdir. Odatda psixoanaliz yoki kognitiv psixoterapiyadan farqli o'laroq, bu qisqa muddatli terapiya kursidir. Ratsional-emotsional darajadagi psixoterapiya bilim psixologiyasining tezisiga asoslangan bo'lib, u barcha irratsional va salbiy fikrlar, odamning yoshligida posilkalarni oladi.

Misol uchun, ko'pchilik imtihonda muvaffaqiyatsizlikka uchraganida dahshatli narsa yuz berishi mumkin. Ushbu tajribalar natijasida ular o'zlarini cheklab, har qanday o'zgarishlardan qo'rqishadi. Psixoterapevtlar bunday odamlarga ishning muvaffaqiyati haqida shubhalanishlariga yordam berishadi, ularni bitta qobiliyatsizlik to'liq falokatga olib kelmasligiga ishontirishadi. Bemorlar, odatda, ba'zi to'siqni engib o'tish, qobiliyatsizlik qo'rquvini o'z ichiga olgan uy vazifasini oladilar. Bir qator bunday vazifalar va ularning bajarilishi ijobiy tajribaga ega bo'lishga, ularning irratsional fikrlarini o'zgartirishga imkon beradi. Shunday qilib, ratsional-emotsional terapiya - odamlarga ratsionni o'ylashni boshlash - va salbiy zaryadlangan fikrlardan qochishni o'rganishga yordam beradigan psixoterapiya turi .

Yuqorida aytib o'tilgan psixoterapevtik ta'sirning asosiy yo'nalishlari va usullari bilan bir qatorda, ularning har birida psixologik yordam ko'rsatish va mijoz bilan ijodiy munosabatlarni qurishga imkon beradigan bir qator alohida shakllar va xususiy texnikalar mavjud. Ular orasida shaxsiy va guruh shakllari, artoterapiya, hikoya terapiyasi, psixodrama, psixogimnastika, musiqa terapiyasi, kutubxonachilik, tabiatni muhofaza qilish, logoterapiya, imagoterapiya, mo-ritoterapiya va boshqalarni o'z ichiga olgan o'yin terapiyasi usullari mavjud.